Instagram Facebook Linkedin
Giriş Yap / Kayıt Ol
Giriş yap Kayıt ol

Şifremi unuttum?

Kişisel verileriniz, bu web sitesindeki deneyiminizi desteklemek, hesabınıza erişimi yönetmek ve sitemizde açıklanan diğer amaçlar için kullanılacaktır. Detaylar için gizlilik ilkesi adresini ziyaret edebilirsiniz.

DANIŞMAN OL
0 0

Sepette randevu bulunmuyor.

Geri Dön
Sepet (0)
Toplam: 0,00 ₺

Ödeme

Danışmana ulaşmanın en hızlı yolu!

  • KENDİM İÇİN
    • Ruh Sağlım İçin
      • Psikoloji
      • Aile Danışmanlığı
      • Cinsel Terapi
      • Bütünsel Terapi
      • Yaşam Koçu
    • Enerji Terapisi
      • Astroloji
      • NLP
      • Reiki
      • Aile Dizimi
      • Human Design
      • Kozmik Enerji
      • Numeroloji
      • Theta Healing
    • Bedenim için
      • Diyetisyen
      • Spor
      • Stil
  • ÇOCUK ve ANNE
    • Pedagoji
      • Pedagog – Çocuk Psikoloğu
    • Gelişim
      • Çocuk Gelişim Uzmanları
      • Öğrenci Koçu
      • Rehberlik
      • Beslenme Uzmanları
    • Yeni Doğan
      • Uyku Danışmanlığı
      • Emzirme Danışmanlığı
      • Yeni Doğan Ebeveyn Danışmanlığı
  • İŞİM İÇİN
    • Girişim ve Kobi
      • Girişim
      • Sosyal Medya
      • E-Ticaret
      • Muhasebe
      • Pazarlama
      • İş Geliştirme
      • Satış
      • Tasarım
    • Kariyerim İçin
      • Profesyonel Koç
      • Hikaye Anlatıcılığı
      • İnsan Kaynakları
    • Kurumum İçin
      • Kurumsal Eğitimler
      • Kurumsal Eğitmenler
  • Blog
  • Nasıl Çalışıyor
  • Anasayfa
  • KENDİM İÇİN
    • Ruh Sağlığım İçin
      • Psikoloji
      • Aile Danışmanlığı
      • Cinsel Terapi
      • Bütünsel Terapi
      • Yaşam Koçu
    • Enerji Terapisi
      • Astroloji
      • Human Design
      • NLP
      • Reiki
      • Aile Dizimi
      • Kozmik Enerji
      • Numeroloji
      • Theta Healing
    • Bedenim için
      • Diyetisyen
      • Spor
      • Stil
  • ÇOCUK ve ANNE
    • Pedagoji
      • Pedagog – Çocuk Psikoloğu
    • Gelişim
      • Çocuk Gelişim
      • Öğrenci Koçu
      • Rehberlik
      • Beslenme Uzmanları
    • Yeni Doğan
      • Uyku Danışmanlığı
      • Emzirme Danışmanlığı
      • Ebeveyn Danışmanlığı
  • İŞİM İÇİN
    • Girişim ve Kobim için
      • Girişim
      • Sosyal Medya
      • Muhasebe
      • E-Ticaret
      • İş Geliştirme
      • Pazarlama
      • Satış
      • Tasarım
    • Kariyerim İçin
      • Profesyonel Koç
      • İnsan Kaynakları
      • Hikaye Anlatıcılığı
    • Kurumum İçin
      • Kurumsal Eğitimler
      • Eğitmenler
  • Blog
  • Nasıl Çalışıyor
  • Mesajlarım
Sepet 0
Giriş Yap / Kayıt Ol
DANIŞMAN OL
Giriş Yap / Kayıt Ol
hesabım
Giriş yap Kayıt ol

Şifremi unuttum?

Kişisel verileriniz, bu web sitesindeki deneyiminizi desteklemek, hesabınıza erişimi yönetmek ve sitemizde açıklanan diğer amaçlar için kullanılacaktır. Detaylar için gizlilik ilkesi adresini ziyaret edebilirsiniz.

0 0
0 Sepet

Sepette randevu bulunmuyor.

Geri Dön
Sepet (0)
Toplam: 0,00 ₺

Ödeme

Danışmana ulaşmanın en hızlı yolu!

Önceki sayfaya dön
Anasayfa Blog Psikoloji

Beyin esnetilir mi?

Psikoloji

Beyin esnetilir mi?

14/09/2021 /Posted byranairemg / 434 / 0

Klinik Psikolog – Rana İrem Güler

Danışmanı İncele
Blog yazarı ile hemen iletişime geçip randevu alabilirsiniz.

“Birlikte ateşlenen nöronlar (sinir hücreleri) birlikte bağlanır’” sizce ne demektir ?

Donald O. Hebb tarafından keşfedilen bu kavram; zihinsel uyarıların beyinde gerçek, fiziksel değişmelere neden olduğunu gösterir. Beyninizde bir davranışı tekrar sergilemek için nöronları ateşlediğinizde o nöronlar davranışı kalıcı alışkanlık haline getirmek için bağlanacaktır.

Hebb buna ‘’Birlikte ateşlenen nöronlar birlikte bağlanır’’ der.

Nöronlar arası binlerce bağ vardır ve deneyimler yoluyla plastik gibi kolayca şekillenebilirler. Yeni bir dil öğrendiğinizi düşünelim veya spor yapmaya başladınız ya da yeni bir işe başladınız…

Hepsinde ilk günlerde acılı bir dönem yaşar ve deneyimsizliğinizi bir an önce kapatıp üzerinize düşeni yapmaya odaklanırsınız 1 sene sonra geriye dönüp ilk günleri hatırladığınızda çaylaklığınıza hayret edersiniz ama olmuştur işte pratik yaptıkça ustalaşmaya başlamışsınızdır. Çünkü, beyinde tekrarlı bir şekilde ateşlenen nöronlar bağlanmışlar ve beyniniz bir plastik gibi esneklik kazanmıştır. Buna beynin plastisite özelliği (nöroplastisite) denir. Nöroplastisite kavramına göre beyniniz plastiğe benzetilir.

Beyin değişebilen bir yapıda olduğu için bu terim tercih edilmiştir. Tabi ki beyninizin şekil değiştirmesinden bahsetmiyorum. Beyninizin fazlasıyla kullandığı kısımların daha büyük alan kapsamaya başlamasıyla ilgili bir durum bu. Beynin nöroplastisite özelliğini kullanmak yeni bir yeteneği pekiştirdikçe o beceriyi kolaylaştırmak için değişime uğraması demek. Bir araştırmada kemancıların somatosensöriyel (duyusal korteks/bölüm) sistemlerinde kullandıkları parmaklarıyla ilgili bölgenin daha büyümüş olduğu görülmüş.

Profesyonellerde müzikal dizilerin yürütülmesi sırasında, üstün müzik performansı parmakları ile işitsel ve somatosensoriyel döngüler arasındaki artan bağlantı ile açıklanmıştır (Lotze ve ark.,2003). Nöronlar arası binlerce bağ vardır ve deneyimler yoluyla plastik gibi kolayca şekillenebilirler. Bu nöronlar arasındaki iletişim de dopamin, serotonin gibi hormonlar sayesinde gerçekleşir. Bu hormonlardan yeterince üretememek anksiyete ve depresyon yaşamaya sebep olabilir. Bu sebeple motivasyonsuz hissetseniz dahi yeni bir aktiviteye başlamak, egzersiz yapmak bu hormonların salgılanmasına yardımcı olabilecektir. Dolayısıyla anksiyete ve depresyonla savaşmada veya önlemede etkili olacaktır. Nöronlar arası bağlar kuruldukça bu bağları kurmak için hormonlara ihtiyaç duyulacaktır bu sebeple özellikle fiziksel aktivitede bulunma, kendinize uygun bir egzersizi yaşamanıza katma, yeni bir hobi edinme beyninizin yararlı hormonları üretmesine büyük katkıda bulunacaktır.
Esneklikler dilerim.

Online Psikolojik Danışmanlarımızla Hemen Görüşün.

Psikolog – Gülsüm Çalışkan

71 müşteri puanına dayanarak 5 üzerinden 5.00 puan aldı
(71) 250,00 ₺ İncele
İNDİRİM 17%

Psikolog ve Aile Danışmanı – Ayşegül Sezgin

69 müşteri puanına dayanarak 5 üzerinden 5.00 puan aldı
(69) 600,00 ₺ 500,00 ₺ İncele

Uzman Klinik Psikolog – Ece Mengütay

35 müşteri puanına dayanarak 5 üzerinden 5.00 puan aldı
(35) 500,00 ₺ İncele

Uzman Klinik Psikolog – Yasemin Bağrıaçık

34 müşteri puanına dayanarak 5 üzerinden 5.00 puan aldı
(34) 1.000,00 ₺ İncele

Psikolog ve EMDR Terapisti – Esra Altunsoy Adıgüzel

30 müşteri puanına dayanarak 5 üzerinden 5.00 puan aldı
(30) 350,00 ₺ İncele

Psikolojik / Aile Danışmanı / Uyku Danışmanı – Dilara Açıkgöz

24 müşteri puanına dayanarak 5 üzerinden 5.00 puan aldı
(24) 450,00 ₺ İncele

Uzman Klinik Psikolog – Özde Gül Demir

22 müşteri puanına dayanarak 5 üzerinden 5.00 puan aldı
(22) 700,00 ₺ İncele

Psikolog ve Terapist – Volkan Hoşkan

21 müşteri puanına dayanarak 5 üzerinden 5.00 puan aldı
(21) 500,00 ₺ İncele

Uzman Klinik Psikolog | Aile Dizimi – Emine Soybay Afyonluoğlu

16 müşteri puanına dayanarak 5 üzerinden 5.00 puan aldı
(20) 700,00 ₺ İncele

Uzman Psikolog | Aile Danışmanı – İrem Toprakseven

19 müşteri puanına dayanarak 5 üzerinden 5.00 puan aldı
(19) 450,00 ₺ İncele

Uzman Psikolog – Mehmet Cem Yiğit

17 müşteri puanına dayanarak 5 üzerinden 5.00 puan aldı
(17) 1.000,00 ₺ İncele

Uzman Klinik Psikolog – Beril Talu

16 müşteri puanına dayanarak 5 üzerinden 5.00 puan aldı
(16) 750,00 ₺ İncele

Uzman Sosyolog ve Aile Danışmanı – Sinem Aslan

15 müşteri puanına dayanarak 5 üzerinden 5.00 puan aldı
(15) 800,00 ₺ İncele

Psikolog / Psikoterapist – Emin Soydan

13 müşteri puanına dayanarak 5 üzerinden 5.00 puan aldı
(13) 499,00 ₺ İncele

Uzman Klinik Psikolog – Seyitcan Aksoy

12 müşteri puanına dayanarak 5 üzerinden 5.00 puan aldı
(12) 200,00 ₺ İncele

Psikolog – İlksen İşlek

11 müşteri puanına dayanarak 5 üzerinden 5.00 puan aldı
(11) 200,00 ₺ İncele

Psikolog – Büşra Burçin Tögel

10 müşteri puanına dayanarak 5 üzerinden 5.00 puan aldı
(10) 200,00 ₺ İncele

Psikolog – Seda Okul

10 müşteri puanına dayanarak 5 üzerinden 5.00 puan aldı
(10) 700,00 ₺ İncele

Uzman Klinik Psikolog – Özün Sena Altaş

10 müşteri puanına dayanarak 5 üzerinden 5.00 puan aldı
(10) 400,00 ₺ İncele

Psikolojik Danışman – Timuçin Ata Şenses

8 müşteri puanına dayanarak 5 üzerinden 5.00 puan aldı
(8) 750,00 ₺ İncele

Yorum yaz Cevabı iptal et

E-posta adresiniz paylaşılmayacaktır.

Kategoriler

  • Aile Danışmanlığı
  • Astroloji
  • Cinsel Terapi
  • Genel
  • Pazarlama
  • Pedagoji
  • Psikoloji
  • Sosyal Medya
  • Yaşam Koçu

Son yazılar

2023 Mars Aslan Transiti

23/05/2023 0

19 MAYIS 2023 BOĞA BURCUNDA YENİAY

20/05/2023 0

Jüpiter Boğa Burcunda

16/05/2023 0

5 Mayıs – Ay Tutulması – Yol ...

08/05/2023 0

İnsanın Kendi Penceresi

01/05/2023 0

Facebook Instagram
  • Nasıl Çalışıyor
  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Blog
  • Kullanım Şartları
  • Gizlilik Politikası ve KVKK
  • Mesafeli Satış Sözleşmesi
  • İade Süreci
visa-mastercard-black

Dikkat - online danışmanlık hizmeti, her probleme uygun bir hizmet değildir.
İntihar veya kendine zarar vermek gibi düşüncelere sahipseniz, sitedeki hizmetler size uygun olmayabilir.
Bu durumda iseniz aşağıdaki yardım numaraları ile iletişime geçmenizi tavsiye ederiz.

Acil Yardım Hattı: 112 , Polis İmdat Hattı:155 ,  Aile İçi Yardım Hattı:183 , Uyuşturucu İle Mücadele Yardım Hattı:191

Facebook Instagram
  • Nasıl Çalışıyor
  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Blog
  • Kullanım Şartları
  • Gizlilik Politikası ve KVKK
  • Mesafeli Satış Sözleşmesi
  • İade Süreci
visa-mastercard-black

Dikkat - online danışmanlık hizmeti, her probleme uygun bir hizmet değildir.
İntihar veya kendine zarar vermek gibi düşüncelere sahipseniz, sitedeki hizmetler size uygun olmayabilir.
Bu durumda iseniz aşağıdaki yardım numaraları ile iletişime geçmenizi tavsiye ederiz.

Acil Yardım Hattı: 112 , Polis İmdat Hattı:155 ,  Aile İçi Yardım Hattı:183 , Uyuşturucu İle Mücadele Yardım Hattı:191