Öfkeliyim

Aile Danışmanı – Cevriye Yıldız

📍Bir gün iletişim dersimde öğrencilerime sordum. Etrafınızda küskün,soğuk,bıkkın,ve öfkeli insanlar görüyormusunuz? dedim sınıfta tüm parmaklar havada (toplamda 4 şube) Bizim insanımız öfkeli evet ama biz bunun üzerine fazla konuşmuyoruz, temelde olana inmiyoruz öfkeyi yüzeysel konuşuyoruz.

📍Öfke yaşamın doğal bi parçası, öfkelenmek sağlıklı ve doğal bi duygu ama öfkenin sana sahip olması sağlıklı değil, hastalıklı

📍Öğrencim sordu hocam öfke genetik mi? Benim babam çok öfkeli dedem de

🍀Öfke bir duygu, bu duygunun temelinde ne var, algılama tarzı, beklenti, gördüğünü yapma var. Bunu doğal görme kültürden kültüre, aileden aileye değişir. Aile geleneği gibi düşünün. Kültür normları gibi …

📍Bazı ailelerde nedir? erkek dediğin bağırır çağırır, masaya yumruğunu vuracaksın pısırık olma, karının gözünü ilk günden korkut ki sözünü dinlesin, nikahta kim kimin ayağına basarsa onun sözü geçer evde, çocuklara sert davran ki biraz sözünü dinlesinler gibi örnekler çoğaltılabilir.

📍Bazı kültürlerde kişi öfkeli olmadığı halde öfkeliymiş gibi görünerek adam yerine koyulacağını düşünenler vardır Burada sevgili hocam Doğan Cücenoğlu nun benzetmesini yapacağım Teşbihte hata olmaz; havlayan bağıran köpeği herkes fark eder , ama sessizce köşede oturan köpeğin kimse farkına varmaz demişti hocam.

📍Öfke olması gereken bi duygu sadece kontrol altına alınmalı

📍Aile içinde çocuklar öfkenin nasıl bi duygu olduğunu anne ve babanın bu duygu ile nasıl başa çıktığına bakar ve öğrenir siz onlara teorikte ne derseniz deyin sizin öğrettiklerinizi uygularlar Kızdığınızda “bana bak lan kes sesini kalkarsam gebertirim seni “ derseniz bunu başetme yöntemi olarak kaydeder

📍Örnekler çoğaltılabilir şunuda söylemeden geçemiycem. Şiddeti  çok konuşuyoruz. Aslında şiddeti önlemenin temelinde öfke ve korku kültürünü kaldırmamız gerektiği için ilk etapta öfke problemlerini çözmeliyiz.