Değer Görmek Beklenti Değil İhtiyaçtır

Aile Danışmanı- Çocuk Gelişimci

Melek Yılmaz

02 Mayıs 2025

Değer görmek , değerli olduğunu hissetmek, değersiz hissetmeyi istememek insan canlısının huzur dünyasında önemli biryer tutar. Herşeyi yaptımda değerim bilinmedi ‘ kadir kıymet bilmezin eline düştüm ‘ değersiz hissettirdi hep bana ‘ gibi ifadeleri danışanlarımızdan sık sık duyuyoruz. Bu değerli hissetme duygusu evliliğimde oluştu gibi düşünülsede kökleri çocukluk dönemimize kadar dayanıyor olabilir. Büyüdüğü evde değerli hissettirilmemiş daha çok değersizlik duygusu yüklenmiş çocuklar büyüdüklerinde aslında ilişkisinde olmaya bilişsel çarpıtmalara düşebilmekte. Herkesin eşi şöyle yapıyor bizimki hiç … ‘ gibi söylemlerle suskunca beklenti çığlıkları atıp aslında içinde kendisi büyürken büyüttüğü değersizlik duygusunun faturasını eşine kesiyor olabilir.

Tabi ki işin birde çarpıtma dışı gerçekten ilişkisinde değersiz görülmüş farkedilmemiş ihmal edilmiş yok sayılmış bireylerde görürüz. Burada bu hissin ağır yükünü taşıyıp vermiş olduğu yorgunlukla yaşamak yerine , açıkça kendimizi ifade edip beklentilerimizi dile getirebiliriz. En önemlisi değer görsem iyi olur değerim bilinse gibi düşünmek haklı tabiki fakat benim değerim neden bir başkasına bağlı olsunki ? Yaşadıklarım , varlığım , benliğim , sahip olduklarım , düşüncelerim, sesim , soluğumla ben kıymetliyim … Önce kendimizi seveceğiz ve sonra bizi nasıl sevmeleri gerektiğini insanlara kibarca göstereceğiz. Ne kıran taraf olacağız ne de kırılan. Her karşılaştığımız ruhta bir hoş seda kalacağız. Önce kendimizle başlayacağız önce öz şefkat ….