Neden Eski Sevgiliye Takılıp Kalırız?

Eski sevgiliye takılıp kalmak, birçok insanın yaşadığı duygusal bir durumdur ve bu durumun altında hem psikolojik hem de nörolojik sebepler yatabilir. Bunlara kısaca bakmamız gerekirse;

1.Bağlanma Sistemimiz

2.Kapanmamış Hesaplar

3.Yalnızlık ve Boşluk Hissi

4.idealize Etme

5.Kendilik Değeri ile İlişkilendirme

6.Alışkanlık ve Konfor Alanı

Ne Yapılabilir? *Gerçekçi bir şekilde ilişkiye dışarıdan bakmaya çalış. *Duygularını bastırmak yerine anlamaya çalış (günlük tutmak, terapi, konuşmak gibi) *Hayatında sana iyi gelen yeni alışkanlıklar oluştur. *Kapanmamış meseleleri zihinsel olarak tamamlamak için mektup yazma egzersizi gibi yöntemleri kullan. *Kendi değerini bir ilişkiye endekslemekten uzak dur; bireysel güçlenmeye yönel.