Ata Kasapoglu
Psikolog
Bu bireysel terapi görüşmesi, Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ve Şema Terapi ekollerine uygun olarak yapılandırılmıştır. Seans süresi 50 dakikadır. Görüşmede danışanın mevcut duygu durumu, düşünce kalıpları, davranış örüntüleri ve erken dönem yaşam deneyimleri değerlendirilmiştir. Gerekli görülen durumlarda bilişsel yeniden yapılandırma, duygu düzenleme çalışmaları, şema tanıma ve mod müdahaleleri yapılmıştır. Terapi süreci danışanın bireysel ihtiyaçları doğrultusunda şekillendirilmiş olup, hedef odaklı ve iş birliğine dayalı bir şekilde ilerlemektedir.
“Günümüzde psikolojik destek almak bir gereklilik haline mi geldi? Elbette, bu durum kişiden kişiye değişiklik gösterir. Ancak gözlemlediğim kadarıyla, terapi sürecinde en önemli unsur, bireyin terapiye hazır oluşudur. Peki, kendinizi terapiye daha hazır hissetmek için neler yapabilirsiniz? İlk adım, ‘Terapi nedir?’ sorusuna cevap aramaktır. Terapi, bireylerin duygusal, zihinsel ve psikolojik sıkıntılarını çözmelerine yardımcı olmayı hedefleyen bir iyileşme sürecidir. Genellikle bir terapist veya danışman rehberliğinde yürütülen bu süreç, kişilerin stres, kaygı, depresyon, travma ve ilişki problemleri gibi konuları ele almasını destekler. Terapi, bireyin kendisini daha iyi tanımasını, duygularını düzenlemesini ve yaşamındaki zorluklarla daha sağlıklı başa çıkma yöntemleri geliştirmesini sağlar. İkinci büyük soru ise terapistin sizin için uygun olup olmadığıdır. Terapistinizin hangi alanlarda uzmanlaştığını, hangi terapi yöntemlerini kullandığını ve hangi kuramsal çerçevede çalıştığını öğrenmek sizin sorumluluğunuzdadır.
Hizmet Verdiği Diller
Türkçe
Görüşme Seçenekleri
WhatsApp
Microsoft Teams
İncelemeler (0)
Henüz değerlendirme yapılmadı
