Begüm Çobanoğlu

Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) odaklı bu bireysel psikolojik danışma sürecinde, mevcut düşünce kalıplarınız ve bu kalıpların duygusal ve davranışsal etkileri sistematik olarak ele alınır. Sizi rahatsız eden psikolojik belirtilerin kökenine inilir, işlevsiz düşünce ve inançlar belirlenerek daha işlevsel düşünme biçimlerinin geliştirilmesi hedeflenir. Seanslarda, kanıta dayalı teknikler eşliğinde duygu, düşünce ve davranışlar arasında kurulan bağlar çalışılarak çözüm odaklı bir müdahale süreci yürütülür.

2 seans ücretidir. Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) odaklı bu bireysel psikolojik danışma sürecinde, mevcut düşünce kalıplarınız ve bu kalıpların duygusal ve davranışsal etkileri sistematik olarak ele alınır. Sizi rahatsız eden psikolojik belirtilerin kökenine inilir, işlevsiz düşünce ve inançlar belirlenerek daha işlevsel düşünme biçimlerinin geliştirilmesi hedeflenir. Seanslarda, kanıta dayalı teknikler eşliğinde duygu, düşünce ve davranışlar arasında kurulan bağlar çalışılarak çözüm odaklı bir müdahale süreci yürütülür.