Büşra Şahin

Her ailenin kendine özgü bir yapısı, iletişim biçimi ve işleyiş düzeni vardır. Aile dinamiği, bireylerin birbirleriyle olan ilişkilerini, rollerini, sınırlarını ve etkileşim tarzlarını ifade eder. Danışmanlık sürecinde bu dinamiği anlamak, sağlıklı bir değişimi başlatmanın temelidir.

Aile dinamiğine göre yapılandırılan terapi süreci, sadece sorunları çözmekle kalmaz, aynı zamanda aile bireyleri arasında daha güçlü bağlar kurmayı ve karşılıklı anlayışı artırmayı da hedefler.

Yetişkin Danışmanlığı

Hayat bazen ağır gelir.

Geçmişin yükü, bugünün sorumlulukları, geleceğin belirsizliği insanı yorar. Zamanla duygular birikir, ilişkiler karmaşıklaşır, insan kendine bile yabancılaşabilir.

Yetişkin danışmanlığı; bu karmaşada kendini yeniden duyman, anlaman ve iyileştirmen için güvenli bir alan sunar.

Danışmanlık sürecinde birlikte;

🔹 Duygusal yorgunluk ve tükenmişlik,

🔹 İlişki sorunları ve bağlanma güçlükleri,

🔹 Özgüven eksikliği ve değersizlik duyguları,

🔹 Kaygı, öfke, yas, geçmiş travmalar,

🔹 Hayır diyememe, sınır koyamama gibi zorluklar üzerinde çalışıyoruz.

Her danışmanlık süreci kişiye özeldir. Bu yolculukta önemli olan; senin kendine doğru attığın adım, kendini daha yakından tanıma ve hayatına yön verebilme cesaretindir.

Ergen Danışmanlığı

Ergenlik, çocukluktan yetişkinliğe geçişte duyguların, düşüncelerin ve kimliğin şekillendiği hassas bir dönemdir.

Bu süreçte hem ergenler hem de aileleri için zorluklar yaşanabilir:

Anlaşılmamak, kendini ifade edememek, öfke patlamaları, içe kapanma, özgüven sorunları, aileyle çatışmalar ve arkadaş ilişkilerinde zorluklar…

Ergen danışmanlığı, gencin kendini güvende hissedeceği bir alan sunar.

Danışmanlık sürecinde birlikte;

🔹 Kimlik arayışı ve duygusal iniş çıkışlar,

🔹 Özgüven geliştirme ve sosyal beceriler,

🔹 Sınav kaygısı ve gelecek endişeleri,

🔹 Aile içi iletişim problemleri,

🔹 İnternet/sosyal medya kullanımı,

🔹 Travmatik yaşantılar ve duygusal destek konularında çalışıyoruz.

Bu süreçte hedefimiz, gencin kendini ifade edebileceği bir alan yaratmak, onu anlamak ve desteklemek.

Çünkü her genç, içinde keşfedilmeyi bekleyen güçlü bir potansiyel taşır.

Görüşmelerimiz bireysel, çift ya da aile üyeleri ile yapılmaktadır.

• iletişim problemleri ve çatışma çözme becerileri
• roller, sorumluluklar ve iş bölüm
• güven inşası ve sınır koymak
• evlilikte duygusal bağın güçlendirilmesi
• tükenmişlik, suçluluk ve değersizlik duygularıyla başa çıkmak