Duygu Özkaraca

Merhaba, ben Psikolog Duygu Özkaraca. Psikoloji alanındaki yolculuğumda insanları yalnızca yaşadıkları zorluklar üzerinden değil, kendi hikâyeleri, duyguları, ihtiyaçları ve yaşam deneyimleriyle bir bütün olarak anlamaya önem veriyorum. Her bireyin yaşadıklarının kendine özgü olduğuna ve terapi sürecinin de bu özgünlük doğrultusunda şekillenmesi gerektiğine inanıyorum.

Görüşmelerimde önceliğim, kendinizi rahatça ifade edebileceğiniz, anlaşılacağınızı ve yargılanmadan dinleneceğinizi hissedebileceğiniz bir alan oluşturmak. Size ne yapmanız gerektiğini söylemekten çok, birlikte yaşadığınız durumları anlamlandırmaya, ihtiyaçlarınızı fark etmeye ve sizin için anlamlı olan değişimleri keşfetmeye eşlik etmeyi önemsiyorum. Terapi sürecini, kişinin kendisiyle daha yakından tanışabildiği ve kendi yolunu keşfedebildiği bir süreç olarak görüyorum.

Mesleki gelişimim doğrultusunda Bilişsel Davranışçı Terapi, Kabul ve Kararlılık Terapisi, Şema Terapi ve NAADAC Bağımlılık Danışmanlığı alanlarında eğitimler aldım. Bunun yanı sıra çeşitli psikolojik değerlendirme araçlarına yönelik uygulayıcı eğitimlerimi tamamladım. Mesleğimi bilimsel bilgi, etik ilkeler ve sürekli öğrenme anlayışıyla sürdürmeye önem veriyorum.