Ebru Tenli
Psikolog
50 dakika – Bireysel Görüşme
Seanslarımız ortalama 50 dakika sürer ve seans sıklığını ihtiyaçlarınıza göre birlikte planlarız.
Terapi süresi; yaşadığınız zorlukların niteliğine, hedeflerinize ve ilerleme hızınıza göre değişebilir.
Bilişsel Davranışçı Terapinin (BDT) Faydaları
✔ Hızlı ve Etkili Sonuçlar: BDT, birçok psikolojik problemde kısa sürede somut ilerleme sağlamayı hedefler.
✔ Günlük Hayata Uygulanabilir: Seanslarda öğrendiğiniz teknikleri günlük yaşamınızda aktif olarak kullanabilirsiniz.
✔ Kalıcı Değişim: Sadece mevcut sorunu değil, benzer durumlarla başa çıkma becerilerinizi de güçlendirir.
✔ Farkındalık Kazanımı: Düşünce, duygu ve davranışlarınız arasındaki ilişkiyi fark ederek kendinizi daha iyi tanırsınız.
📝 Not: Terapi sürecinde aktif katılımınız, değişim ve iyileşme sürecini önemli ölçüde destekler.
Merhaba, ben Psikolog Ebru Tenli.
Danışanlarıma; yaşamın getirdiği zorlukları anlamaları, duygularını sağlıklı şekilde düzenlemeleri ve kendi içsel güçlerini keşfetmeleri için profesyonel bir destek sunuyorum. Terapi sürecimde bilimsel temelli yöntemleri, empatiyi ve gizliliği merkeze alarak çalışırım.
Hizmet verdiğim başlıca alanlar:
Stres ve anksiyete bozuklukları
Depresyon
Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB)
Panik bozukluk ve panik atak
Yeme bozuklukları (Anoreksiya, Bulimiya, Tıkınırcasına Yeme vb.)
Alkol, madde ve kumar bağımlılıkları
Travma ve travma sonrası stres bozukluğu (TSSB)
Bipolar bozukluk
Kişilik bozuklukları
Varoluşsal kaygılar ve yaşam krizleri
Uyku bozuklukları (insomnia vb.)
Dürtü kontrol bozuklukları (deri yolma, saç yolma vb.)
Özgüven sorunları ve sosyal fobi
Yoğun iş hayatına bağlı stres ve tükenmişlik sendromu
Bağlanma sorunları ve terk edilme kaygısı
Motivasyon kaybı ve yaşam doyumsuzluğu
Boşanma, ayrılık ve ilişki sonlanmaları
Yas ve kayıp süreçleri (ölüm, kayıp, zorlayıcı yaşam olayları)
Seanslarımı online ve yüz yüze olarak gerçekleştirmekteyim.
Çalışma alanım bireysel terapidir; çocuk ve çift terapisi hizmeti vermemekteyim.
Hizmet Verdiği Diller
Türkçe
İngilizce
Görüşme Seçenekleri
Zoom
WhatsApp
Google Meet
İncelemeler (0)
Henüz değerlendirme yapılmadı
