Esra Altunsoy Adıgüzel

2024 Nisan ayından itibaren Esra hanım ile psikoterapi sürecindeydim. Terapiye başladığımda ruhsal durumum pek iyi değildi. Geçmişte yaşadığım bir ilişkinin bıraktığı derin yaralar, devam eden travmalar ve çeşitli obsesyonlar hayatımı ciddi şekilde etkiliyordu. Daha önce de terapi deneyimlerim olmuştu hatta 2020’den beri farklı dönemlerde psikologlara gitmiştim. Esra hanım çalıştığım üçüncü terapist oldu ve açık ara en memnun kaldığım, en çok fayda gördüğüm uzman oldu 🙈 Seanslarımızda bilişsel davranışçı terapi ve EMDR yöntemlerini, özellikle de aşk protokolünü kullandık. Yıllardır kendi başıma aşamadığım sorunların çoğunu onun rehberliğinde büyük ölçüde çözebildim. Her seansta profesyonelliği ile samimiyetini dengede tutması, beni yargılamadan dinlemesi, doğru zamanda doğru yönlendirmeleri yapması ve içten yaklaşımı sayesinde kendimi güvende hissettim ☺️ Esra hanım yalnızca yöntem bilgisi güçlü, deneyimli bir terapist değil aynı zamanda çok cana yakın, hoşsohbet ve enerjisi yüksek bir insan. Terapi sürecinde bana yalnızca sorunlarımı aşmayı değil, kendimi daha iyi tanımayı, düşünce ve duygularımı daha sağlıklı bir şekilde yönetmeyi de öğretti. Zaman zaman zorlandığım anlarda bile kendisinin desteğiyle ilerlemeye devam edebildim. Geldiğimiz noktada artık kendi yoluma çok daha güçlü, özgüvenli ve sağlıklı adımlarla devam edebileceğimi hissediyorum. Kendisi ihtiyaç duyduğum her an yeniden destek olabileceğini de söyledi ki bu da bana büyük bir güven verdi ☺️ Kısacası Esra hanım işini titizlikle yapan, bilgili, tecrübeli, güvenilir ve içten bir uzman. Onunla çalışmak hayatımda verdiğim en doğru kararlardan biriydi. Psikolojik destek arayan herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ederim. İyi ki yollarımız kesişmiş 🙏🏻

Esra Hanim’la yaklasik 2 yil suren bir terapi surecimiz oldu ve iyiki de oldu. Terapi oncesi ve sonrasini dusundugumde artik kendimi daha iyi taniyorum ve en onemlisi kendime daha cok sahip cikiyorum. Terapi surecinde yaptigimiz her bir seans ayri ayri kiymetliydi benim icin. Sizi gercekten anlayan birisiyle calismak cok guzeldi.

Ön görüşmemiz vaktinden 5-10 dk geç başladı ancak normalde 10 dk olması gerekirken 25 dk sürdü. Esra hanım işine hakim ve aklımdaki tüm soruları yanıtladı. Ön görüşmemizden memnun kaldım ve terapiye başlamayı düşünüyorum.