Esra Altunsoy Adıgüzel

Çok sık ve uzun el yıkama şikayeti ile Esra Hanım'a başvurdum. Kendisiyle yaptığımız ön görüşmede benim isteğimle düzeltemediğim bu durumun kimsenin düzelteceğine inanmamam üzerine konuştuk. Sesini duyduğum ilk andan beri güven veren konuşması sayesinde kendisiyle bu durumu aştık. Esra Hanım başta EMDR tekniği olmak üzere pek çok teknikle başarıya ulaştı. Tam anlamıyla beni bana fark ettirdi. Bilgisini ve eğitimini başarıyla yansıtan bir psikolog olmanın yanı sıra; etik, gizlilik, güvenlik gibi tüm ilkeleri benimsemektedir. Ayrıca üslubu, ses tonu ve nezaketiyle bir terapiden alınacak maksimum verimi size veriyor. Hayatıma dokunan ve bakış açımı değiştiren kıymetli Esra Hanım'a çok teşekkür ederim...

Esra hanımla tanışmamız yakın arkadaşımın referansıyla oldu hep bahsediyordu çok memnun olduğundan kaç tane arkadaşına tavsiye ettiğinden ve tavsiye ettiklerimden memnun olmayan olmadı diye.Kendimi daha iyi tanımak adına terapi süreci hep istediğim bir şeydi. Hayatımın zorlandığım bir döneminde başlamaya karar verdim. 1.5 yılı geçen terapi sürecinde kendimdeki değişimi ben değil etrafımdakiler de farkediyor. Bu farklılık öyle iyi hissettiriyor ki daha önce kendimi bu kadar sevdiğim, kendime bu kadar şefkatli olduğum hissettiklerime bu kadar sahip çıktığım bir dönem hatırlamıyorum. İnsanın kendini sevmesi öz şefkatinin olması öyle güzel duygularmış ki bunu Esra hanımla sürecimizde idrak ettim. Bir insanın kendine yapacağı en iyi yatırım işin ehlinden terapi almak. Esra hanımla bu süreci yürüttüğümüz için kendimi şanslı sayıyorum. İşini öyle güzel yapıyor, bilgisini öyle güzel kullanıyor ki hayranlıkla izliyorum. Bilgisi, donanımı, bahsettiğim her yeni konuya hazırbulunuşluğu o kadar iyi ki her seansta bir aydınlanma, farkındalık, rahatlama yaşıyorum. Şimdi ben yakınımdaki herkese kendisinden bahsediyorum ve tavsiye ediyorum. Bilgi birikimi ve onu aktarma biçimiyle dokunduğu her insana ışık olduğuna eminim.

Esra hanımla 2 buçuk senedir devam eden bir terapi sürecim oldu. Çocukluğumdan beri majör depresyon ile yaşayan birisiydim. Doğal olarak hayatımda birçok şey yolunda gitmiyordu. Yıllarca antidepresan ve bağımlılıklarla atlatmaya çalışsam da yoğun öfke problemleriyle başa çıkamayınca destek almaya karar verdim. Daha öncede terapi alma girişimlerim olmuştu ancak bağ kurabileceğim bir uzman bulamamıştım. Bu yüzden Esra hanıma denk gelmek sadece bir terapi almak değildi benim için. O, şefkatli ve güvenli iletişimin ne demek olduğunu da öğrenebileceğiniz biri. Kendisiyle tanıştığım için çok memnunum. Bu süreçteki katkılarından dolayı bir kez daha teşekkür ediyorum.