Ferin Yilmaz

Hakkımda

Merhaba, ben Ferin. İsviçre’den aldığım Psikoloji Lisansı (BSc) derecemden sonra Birleşik Krallık’ın en köklü yeterlilik kurumu olan NCFE'den akredite ve aynı zamanda İngiliz Psikoloji Derneği (BPS) tarafından da onaylı Bilişsel Davranışçı Hipnoterapi diplomasini aldım.

Ana dilim Türkçe olup, İngilizce ve Fransızca dillerinde de akıcı şekilde hizmet verebiliyorum. Şu anda New York (ABD) ve Cenevre (İsviçre) arasında dönüşümlü olarak yaşıyor ve çevrim içi (online) psikolojik danismanlik sunuyorum.

Mesleki Arka Planım

Psikolog olmadan önce uzun yıllar uluslararası sivil toplum kuruluşlarında proje yöneticisi olarak görev yaptım. Bu dönemde, Birleşmiş Milletler sistemi, insan hakları, toplumsal cinsiyet eşitliği ve çocuk hakları gibi alanlarda derinlemesine bilgi ve deneyim kazandım.

Türkiye dışında; Ürdün ve şu anda dönüşümlü yaşadığım ABD ve İsviçre dahil olmak üzere farklı ülke tecrübelerim, bana güçlü bir kültürlerarası iletişim becerileri kazandırdı. Bu deneyimler sayesinde hem profesyonel hem kişisel bağlamda farklı kültürlerden bireylerle anlamlı ilişkiler kurabildim. Bu yolculuk esnasında ikinci lisansimi psikoloji alanında yapmaya karar verdim ve kariyerime online bireysel seanslarimda devam ediyorum.

Yaklaşımım

Bilişsel Davranışçı Hipnoz bilimsel temelli iki güçlü yöntemi birleştirir: Psikolojinin temel taşlarından bilişsel davranışçı methodlar ve hipnoz.

Uluslararası ortamlarda edindiğim deneyimle, danışanlarıma karşı şefkatli, anlayışlı ve kişiselleştirilmiş bir yaklaşım sunuyorum. Amacım; hedeflerinizi birlikte belirleyerek sizinle iş birliği içinde çalışmak ve kendinizi güvenle ifade edebileceğiniz bir alan yaratarak, bu süreçte size eşlik etmek.

Hipnoz hakkında:

Hipnoz aslında sanıldığı gibi gizemli ya da tehlikeli bir durum değildir. Tam tersine, tamamen güvenli ve bilimsel bir yöntemdir. Hipnoz sırasında kişi her zaman bilinçlidir, çevresinde olan bitenin farkındadır ve kontrol tamamen kendisindedir. Psikolog bu süreçte yalnızca bir rehberdir. Toplumda sıkça karşılaşılan yanlış inanışların aksine, hipnoz bir zihin kontrolü ya da uyku hali değildir. Hipnozun güvenliği uzun yıllardır bilimsel olarak kabul edilmekte ve özellikle bilişsel davranışçı methodlarla birleştiğinde etkinliğinin arttığını gösteren birçok araştırma bulunmaktadır. Yapılan çalışmalar, hipnozun bilişsel davranisci methodlara entegre edildiğinde, özellikle anksiyete, fobiler, alışkanlık değiştirme ve stres yönetimi gibi alanlarda terapötik sonuçların daha hızlı ve kalıcı olabileceğini ortaya koymaktadır.

🎯 Danışanların Sık Başvurduğu Konular

• Anksiyete ve ilişkili semptomların aşılması
• Özgüven geliştirme, özsaygı kazanımı
• Topluluk önünde etkili konuşma
• Sosyal anksiyetenin aşılması
• Uyku problemleriyle baş etme
• Öfke yönetimi
• Fobilerden özgürleşme
• Gevşeme teknikleri ve mindfulness
• Alışkanlıkların değiştirilmesi (tırnak yeme, saç yolma vb.)
• Aşırı düşünme döngüsünü durdurma
• Sağlık ve fitness hedeflerine ulaşma
• İş/yaşam dengesi kurma
• Sigarayı bırakma
• Hayatta pozitif değişimleri kolaylaştırma
• Kararlılık ve içsel motivasyonun artırılması