Bu görüşme, yaşadığınız süreci kısaca anlamak ve psikolojik danışmanlık sürecinin size uygun olup olmadığını değerlendirmek amacıyla yapılır.
🎯 Görüşmede
- Başvuru nedeniniz kısaca ele alınır
📌 Önemli
- Bu görüşme psikolojik danışmanlık değildir
Hayatın belli dönemlerinde kişi, yoğun kaygı, duygusal yük ve tükenmişlik hissiyle kendi iç dünyasında sıkışmış hissedebilir. Bu süreçlerde amaç, zorlayıcı deneyimleri ortadan kaldırmaktan çok, onlarla daha sağlıklı bir ilişki kurabilmeyi öğrenmektir.
Yaklaşımım
Psikolojik danışmanlık sürecinde bireyin yaşadığı zorlukları kendi değerleri doğrultusunda anlamlandırmasını ve yaşamını daha işlevsel bir şekilde yönlendirebilmesini destekliyorum.
Çalışmalarımda Kabul ve Adanmışlık Terapisi (ACT) ve mindfulness temelli yaklaşımlar temel alınır.
Bu çerçevede:
- zorlayıcı düşünce ve duygularla mücadeleyi azaltmak
- psikolojik esnekliği artırmak
- farkındalık geliştirmek
- ve değer odaklı bir yaşam yönü oluşturmak hedeflenir
Çalışma Alanlarım
- Kaygı ve stres
- Depresif duygu durum
- Tükenmişlik
- Travmatik yaşantılar
- Özgüven problemleri
- İlişki ve iletişim sorunları
- Öfke ve duygu düzenleme
- Bağımlılık davranışları
- Dikkat ve odaklanma sorunları
- Ergenlik dönemi süreçleri
- Cinsel yaşamla ilgili psikolojik zorlanmalar
Süreç Hakkında
Psikolojik danışmanlık süreci tıbbi tanı veya tedavi yerine geçmez. Gerekli durumlarda farklı uzmanlık alanlarına yönlendirme yapılabilir. Süreç, bireyin ihtiyaçlarına göre esnek şekilde yapılandırılır.
Hizmet Verdiği Diller
Türkçe
Görüşme Seçenekleri
Google Meet
WhatsApp
Zoom
İncelemeler (0)
Henüz değerlendirme yapılmadı
