Gizem Turhal

Merhaba, ben Psikolog Gizem. Özellikle bağımlılık danışmanlığı alanında çalışıyorum. Madde bağımlılıklarının yanı sıra kumar, internet, oyun ve sosyal medya gibi davranışsal bağımlılıklar, duygu düzenleme güçlükleri, dürtü kontrolü, motivasyon ve sağlıklı baş etme becerileri üzerine çalışıyorum.

Bununla birlikte kaygı, depresif duygu durum, okb, fobiler, stres, özgüven, ilişki ve iletişim sorunları, yaşamın zorlayıcı dönemleri ve kişisel gelişim gibi farklı konularda da psikolojik danışmanlık süreci yürütüyorum.

Danışmanlık sürecinde kişinin ihtiyaçlarını ve hedeflerini merkeze alıyor; güvenli, yargılayıcı olmayan ve iş birliğine dayalı bir yaklaşım benimsiyorum. Çalışmalarımı; Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) ve Pozitif Psikoterapi yaklaşımlarından yararlanarak, danışanın ihtiyaçları ve terapi hedefleri doğrultusunda bütüncül bir şekilde yürütüyorum