Gül Demir

Yetişkin terapisi, bireylerin yaşamlarının farklı dönemlerinde karşılaştıkları duygusal, düşünsel ve davranışsal zorlukları ele almayı amaçlayan bir süreçtir. Bu süreçte danışan; kaygı, stres, öfke, ilişki problemleri, öz güven eksikliği, yas, iş veya aile yaşamına dair güçlükler gibi konularda destek alabilir. Terapi, bireyin kendisini daha iyi tanımasına, duygularını anlamlandırmasına ve yaşamında sağlıklı baş etme yöntemleri geliştirmesine yardımcı olur.

Bu süreçte çocuk ya da ergen; duygularını ifade etme, arkadaşlık ilişkileri, aile içi iletişim, özgüven, sınav kaygısı, öfke kontrolü, dikkat eksikliği, teknoloji kullanımı ve kimlik gelişimi gibi konularda destek alır.

Terapide amaç; hazır çözümler vermek yerine çocuğun/ergenin kendi iç dünyasını keşfetmesine, güçlü yönlerini fark etmesine ve sağlıklı baş etme becerileri geliştirmesine olanak tanımaktır. Bu sayede genç birey, sadece yaşadığı sorunları aşmakla kalmaz; aynı zamanda özgüvenini güçlendirerek, daha sağlıklı ilişkiler kurar ve geleceğe daha sağlam adımlarla ilerler.

Çift terapisi, partnerlerin ilişkilerinde yaşadıkları iletişim sorunlarını, çatışmaları ve duygusal uzaklaşmaları ele almak amacıyla yürütülen bir süreçtir. Bu terapi, çiftlerin birbirlerini daha iyi anlamalarına, sağlıklı iletişim kurmalarına ve ilişkilerini güçlendirmelerine yardımcı olur.

Terapide güvenli bir ortam sağlanarak, tarafların duygu ve düşüncelerini açıkça ifade etmeleri desteklenir. Amaç; suçlama yerine anlamayı, kopukluk yerine bağ kurmayı teşvik etmektir. Çift terapisi, sadece sorun yaşayan ilişkiler için değil, ilişkisini daha bilinçli ve sağlıklı bir temele oturtmak isteyen her çift için faydalıdır.

Öğrenci koçluğu, öğrencilerin eğitim hayatında hedeflerini belirlemesine, motivasyonunu artırmasına ve öğrenme becerilerini geliştirmesine yardımcı olan bir süreçtir. Bu süreçte öğrenci; zaman yönetimi, ders çalışma alışkanlıkları, sınav kaygısı, dikkat dağınıklığı ve gelecek planlaması gibi konularda destek alır.

Koçluk, öğrenciye hazır çözümler sunmaktan çok, kendi potansiyelini keşfetmesine ve sorumluluk bilinci geliştirmesine odaklanır. Öğrenci koçluğu sayesinde birey, akademik başarısının yanı sıra özgüvenini de güçlendirerek daha bilinçli ve kararlı adımlar atabilir.