Ücretsiz Ön Görüşme - 15 dk
15 dk.
(1 görüşme)
Ücretsiz
Atılım (Breakthrough) Seansı
30 dk.
(1 görüşme)
2.300,00 TL
6 Haftalik Program
60 dk.
(6 görüşme)
26.000,00 TL
6 Aylik Saglik Koclugu Program
60 dk.
(12 görüşme)
48.500,00 TL
Hakkımda
Merhaba,
13 yılı aşkın süre bankacılık sektöründe çalıştıktan sonra, insanların daha dengeli, enerjik ve kendilerine bağlı bir yaşam kurmalarına destek olma tutkumu takip etmeye karar verdim.
ABD merkezli Institute for Integrative Nutrition (IIN) onaylı Sağlık Koçluğu eğitimimi tamamladım.
Yaklaşık 6 yıldır İngiltere’de yaşıyor, hem kişisel hem de profesyonel olarak gelişmeye devam ediyorum.
Neden Buradayım?
Hayat her zaman planladığımız gibi ilerlemeyebiliyor. Yıllar önce, beni derinden zorlayan kişisel deneyimlerle karşılaştım. Bu süreçte fiziksel sağlığın tek başına yeterli olmadığını; gerçek iyilik halinin zihin, beden ve ruh arasındaki dengeyle mümkün olduğunu fark ettim.
Bu farkındalık beni, sağlığa daha bütünsel ve kişiye özel bir bakış açısıyla yaklaşmaya yönlendirdi. Uzman desteğiyle, zaman içinde kendi yaşam tarzımı; besleyici diyet, hareket, nefes çalışmaları, duygusal bakım ve farkındalık temelli alışkanlıklarla dönüştürdüm. Yolculuğum ilerledikçe hem fiziksel hem zihinsel hem de duygusal olarak derin bir iyileşme deneyimledim.
Bu dönüşüm, hayatımda bir dönüm noktası oldu. Sağlığımıza niyet, bilgi ve şefkatle sahip çıktığımızda nelerin mümkün olduğunu gördüm ve işte bu nedenle Integratif Beslenme ve Sağlık Koçu olmaya karar verdim.
Yaklaşımım
Benim için sağlık; sadece tabakta ne olduğu değil, aynı zamanda hayatınızda sizi besleyen diğer unsurlarla ilgilidir:
- yaraticiliginiz,
- egzersiz aliskanliklariniz,
- sosyal ilişkileriniz,
- kariyeriniz,
- stres seviyeniz,
- uyku kaliteniz
ve daha fazlası…
Her birey benzersizdir (bio-individuality). Bu nedenle birlikte çalışırken, size özel çözümler geliştiririz; kendi bedeninizin ve yaşam tarzınızın ritmine uygun şekilde. Hızlı çözümler yerine, uzun vadeli dönüşümü hedefleyen sürdürülebilir alışkanlıklar oluşturmanız için yanınızda olurum.
Size Nasıl Destek Olabilirim?
🥑 Beslenme ve Yaşam Tarzı Koçluğu
🧘 Zihin-Beden Bağlantısı & Stres Yönetimi
🌿 Uzun Vadeli Sağlık ve Duygusal Dayanıklılık
🎯 Hedef Belirleme, Eylem Plani ve Kisisel Donusum
İster sağlıklı yaşama ilk adımı atıyor olun, ister derinleşmek istiyor olun; sizi yargılamadan dinleyen, size alan açan ve size özel yol haritası çizen bir rehber arıyorsanız, buradayım.
İlk tanışma görüşmesi ücretsizdir. Gelin, hayatınıza denge, sağlık ve neşe getirecek bu yolculuğa birlikte başlayalım, adım adım.
⸻-- ------------- --------- ---------- ------------- ----------
Hello,
After working in the banking sector for over 13 years, I chose to follow my passion for helping people build a more balanced, energized, and connected life.
I completed my Health Coaching certification through the Institute for Integrative Nutrition (IIN), based in the U.S.
For the past 6 years, I’ve been living in the UK, continuing to grow both personally and professionally on this path.
Why I’m Here
Life doesn’t always unfold the way we plan. Years ago, I faced deeply challenging personal experiences that tested me on many levels. Through that journey, I realized that physical health alone isn’t enough, true well-being comes from balance between the mind, body, and soul.
This awareness led me to explore a more holistic and personalized approach to health. With expert support, I gradually transformed my lifestyle, integrating nourishing nutrition, movement, breathwork, emotional care, and mindfulness into my daily routine. As I deepened this journey, I experienced powerful healing on all levels: physical, mental, and emotional.
That transformation became a turning point in my life. I saw what becomes possible when we approach our health with intention, knowledge, and compassion and that’s why I became an Integrative Nutrition Health Coach.
My Approach
To me, health isn’t just what’s on your plate, it’s also everything else that nourishes you, like:
✨ your creativity
✨ movement habits
✨ relationships
✨ career
✨ stress levels
✨ sleep quality
…and much more.
Each person is bio-individual, unique in their needs and rhythms. That’s why in our work together, we co-create personalized solutions that fit your lifestyle. I don’t believe in quick fixes; I support you in building sustainable, long-term habits that lead to meaningful transformation.
How I Can Support You
🥑 Nutrition & Lifestyle Coaching
🧘 Mind-Body Connection & Stress Management
🌿 Long-Term Well-being & Emotional Resilience
🎯 Goal Setting, Action Planning & Personal Growth
Whether you’re just beginning your wellness journey or looking to deepen your current habits, I’m here to hold space for you without judgment and help you create a roadmap that aligns with your unique life.
The first introductory session is free. Let’s begin this journey together, one step at a time, toward a life of greater balance, health, and joy.
Hizmet Verdiği Diller
- • İngilizce
- • Türkçe
Görüşme Seçenekleri
- • Google Meet
- • Zoom
- • Microsoft Teams
Çalışma Alanlarım
Eğitimlerim
Sertifika/Kurslar
İade Koşulları
İncelemeler (1)
A∗∗∗ ∗∗∗ K∗∗∗ H∗∗∗
|
20 Temmuz 2025
Hayatımı ve kendimi çok dağılmış hissettiğim bir dönemde Gülen hanım ile tanıştım. Birlikte yaptığımız çalışmaların Uyku ve beslenme düzenimi yoluna koyabilmemde, günlük bazı rutinler oluşturmamda çok büyük yardımı oldu. Bütün bunların sonucunda bir süredir kaybettiğimi düşündüğüm iç gücümü yeniden bulduğumu düşünüyorum. Gülen hanımı tanıdığıma çok mutluyum, kendisine çok teşekkür ediyorum.
Dikkat - Online danışmanlık hizmeti, herkese uygun bir hizmet değildir.
İntihar veya kendine zarar vermek gibi düşüncelere sahipseniz, sitedeki hizmetler size uygun olmayabilir.
Bu durumdaysanız aşağıdaki yardım numaraları ile iletişime geçmenizi tavsiye ederiz.
Acil Yardım Hattı: 112, Polis İmdat Hattı: 155, Aile İçi Yardım Hattı: 183, Uyuşturucu İle Mücadele Yardım Hattı: 191