Gulistan Karaca

Gulistan Karaca

Psikolog

Ücretsiz ön görüşme

15 dk.

(1 görüşme)

Ücretsiz

ücretsiz olup tanışmak için yapılan bir seanstır.

Kimi zaman duygularımız karmakarışık olur,

aklımızdan geçenleri bile çözemeyiz.

Oysa bir psikologla konuşmak;

kendine ayna tutmak, kalbini düzenlemek gibidir.


Terapi, seni değiştirmek için değil,

zaten içinde olan gücü fark etmen için vardır.


Birinin seni yargılamadan, dikkatle dinlediği o alan —

işte orada başlar iyileşme. 



“Kendine Dönmek”



Bazen hayatın sesi o kadar gürültülü olur ki,

kendi sesini duyamazsın.


Herkese yetişmeye çalışırken,

kendini geride bıraktığını fark etmezsin.


Sonra bir gün, içinden hafif bir ses gelir…

“Bir dur,” der. “Ben buradayım.”


İşte o an başlar iyileşme.

Kendini dinlemeye cesaret ettiğinde,

yorgun yanlarını sevmeyi öğrendiğinde…


Kendine dönmek bir yolculuktur.

Ne aceleye gelir, ne de bir günde biter.

Ama attığın her küçük adım,

seni yeniden “sen”e yaklaştırır. 

İyileşmek, unuttuğun yanlarını hatırlamakla başlar.

Bir sabah, içinin sesini duymak istersin.

Yorgunsundur, belki kırılmışsındır… ama yine de içinden bir umut fısıldar:

“Devam et, çünkü içinde hâlâ yaşam var.”


Kendini sevmek, her şeyin yolunda olduğu zamanlarda değil,

dağılmışken bile kendine şefkat gösterebildiğinde başlar.

“Bugün elimden gelen bu kadardı.” diyebildiğinde,

kendine karşı savaşmayı bırakıp, yanına oturduğunda başlar.


Terapi bazen sessizliktir, bazen gözyaşı.

Ama her seans, seni biraz daha “sen”e yaklaştırır.

Psikolog seni değiştirmez — sadece içindeki sesi duyman için alan açar.


İyileşmek bir yarış değildir.

Bazen yürürsün, bazen durursun.

Ama her nefes, her farkındalık, her küçük adım…

kendine dönüşün bir parçasıdır.


Ben Gulistan Karaca, travma, beden-zihin etkileşimi ve kültürlerarası psikoloji alanlarında çalışan iki dilli bir ruh sağlığı uzmanıyım. Psikoloji lisans eğitimimi Doğu Akdeniz Üniversitesi’nde tamamladım ve lisans dönemimden itibaren çocuk, ergen ve yetişkinlerle travma temelli psikolojik destek alanında çalışmaya başladım.


Mesleki deneyimlerim arasında Türkiye ve Birleşik Krallık’ta çeşitli danışmanlık merkezlerinde ve toplum temelli kliniklerde görev almak yer almaktadır. Finsbury Therapy Hub’da Psikolog olarak, özellikle göçmen ve çok kültürlü topluluklardan gelen bireylerin duygusal düzenleme, kaygı ve travma konularındaki ihtiyaçlarına yönelik terapötik destek sundum. Ayrıca International Dublin University’de öğretim görevlisi olarak, travma psikolojisi ve çok kültürlü yaklaşımlar konularında dersler verdim.


Halihazırda Londra merkezli kendi şirketim Janya Gulê kapsamında, kültürel olarak duyarlı psikolojik danışmanlık hizmetleri sunmaktayım. Çalışmalarımda Tension Myositis Syndrome (TMS) yaklaşımı, travma odaklı terapi ve Bilişsel Davranışçı Terapi (CBT) ilkelerini bütüncül biçimde uygulamaktayım.


Akademik ve profesyonel ilgi alanlarım, travma sonrası beden-zihin ilişkileri, kültürlerarası terapi modelleri, toplumsal dayanıklılık ve ruh sağlığı hizmetlerinin erişilebilirliği üzerinedir. Aynı zamanda toplum odaklı farkındalık çalışmalarına önem veriyor; belirli bir zaman diliminde Londra’da bulunan Türk radyosunda topluluklara yönelik haftalık bir radyo programı aracılığıyla psikolojik iyi oluş konularında bilgi paylaşımı yaptım.


Hizmet Verdiği Diller

  • Türkçe
  • İngilizce

Görüşme Seçenekleri

  • Zoom
linkedin
  • Stres Bozukluğu
  • Gelişim Testleri
  • Okula Uyum
  • Çift Terapisi
  • Oyun Terapisi
  • Obsesif Kompulsif Bozukluklar
  • Öfke Problemleri
  • Çocuk Terapisi
  • Çözüm Odaklı Terapi
  • Aile içi İletişim Problemleri
  • Uyku Problemleri
  • Cinsel İsteksizlik
  • Kardeş Kıskançlığı
  • Tek Ebeveynli Aile
  • Ayrılık Sonrası ve Yas
  • Sınav Kaygısı
  • Dürtü Kontrol Bozukluğu
  • Özgüven Eksikliği
  • Cinsel İşlev Bozukluğu
  • Dil ve Konuşma Bozuklukları
  • Zeka, Dikkat ve Gelişim Testleri
  • Cinsel İsteksizlik
  • Yeme Bozuklukları
  • Sosyal Fobi
  • Öfke Problemleri
  • Boşanma Süreci
  • Panik Atak
  • Eğitim Danışmanlığı
  • Evlilik Danışmanlığı
  • Erken Boşalma
  • Tuvalet Eğitimi
  • Stres Yönetimi
  • Panik Atak
  • Çocuk ve Ergen Psikoterapi
  • Bağımlılık
  • Evlilik Danışmanlığı
  • Aldatma
  • Travma sonrası Stres Bozuklukları
  • Şiddet
  • İletişim Sorunları
  • Duygu Durum Bozuklukları
  • Filial Oyun Terapisi
  • Yeme Bozuklukları
  • Ergen Terapisi
  • Anoreksiya
  • Cinsiyet Özdeşimi Meseleleri
  • Disleksi
  • Evlilik Öncesi Danışmanlık
  • Evlilik Danışmanlığı
  • Anoreksiya
  • İletişim Sorunları
  • Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite
  • Uyum Bozuklukları
  • Agorafobi
  • Sınav Kaygısı
  • Depresyon
  • Vajinismus
  • Depresyon
  • Akran Zorbalığı
  • Bipolar
  • Alt Islatma
  • Anejakülasyon
  • Psikodinamik psikoterapi
  • Sanal Gerçeklik Terapisi
  • Mod Terapisi
  • Obsesif Kompulsif Bozukluk
  • Moxo Dikkat Testi
  • Psikosomatik Bozukluklar
  • İlişki Problemleri
  • Masal Terapisi
  • Akademik Problemler
  • Kaygı Bozuklukları
  • Özel Öğrenme Güçlüğü
  • Kişilik Bozuklukları
  • Psikoonkoloji
  • Boşanma Süreci Rehberliği
  • Bilişsel Davranışçı Psikoterapi
  • İlişki Problemleri
  • Ereksiyon Bozukluğu
  • Öfke Problemleri
  • Kayıp ve Yas
  • Alt ıslatma
  • Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite
  • Fobiler
  • Kariyer Danışmanlığı
  • Yeme Bozuklukları
  • Kardeş Kıskançlığı
  • Çocukluk Travmaları
  • Sınav Stresi
  • Okul Fobisi
  • Davranış Problemleri
  • Bağlanma Problemleri
  • Sanat Terapisi
  • Anksiyete
  • Uyum Bozuklukları
  • Okula hazırlık
  • Adli Psikoloji
  • Konuşma Bozuklukları
  • Tuvalet Eğitimi
  • Otizm
  • Akran Zorbalığı
  • Kaygı Bozuklukları
  • Bipolar
  • Obsesif Kompulsif Bozukluklar
  • Asperger
  • Fobiler
  • Taciz İhmal
  • Ebeveyn Danışmanlığı
  • Gelişim Testleri
  • Oyun Terapisi
  • Kayıp ve Yas
  • Otizm
  • Uyku Problemleri
  • Şema Terapisi
  • Tükenmişlik
  • Sosyal Fobi
  • Down Sendromu
  • Anksiyete
  • Özgüven Eksikliği
  • Çift Terapisi
  • Bağlanma Problemleri
  • Takıntı - Zorlantı Bozukluğu
  • Çift Terapisi
  • Borderline
  • Davranış Bozukluğu
  • Bağlanma Problemleri
  • Gelişim Danışmanlığı
  • Ergen Terapisi
  • Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite
  • Boşanma Süreci Rehberliği
  • Panik Atak
  • Uyku Problemleri
  • Özgüven Eksikliği
  • Özel Öğrenme Güçlüğü
  • Tırnak Yeme
  • Asperger
  • Romantik İlişki Problemleri
  • Fobiler
  • Filial Oyun Terapisi
  • Kaygı Bozuklukları
  • Denver Gelişim Testi
  • Çocuk ve Ergen Danışmanlığı
  • Aile içi İletişim Problemleri
  • Göç Psikolojisi
  • Cinsel Kimlik
  • Sınava Hazırlık
  • Masal Terapisi
  • Çocuk Gelişimi
  • Okula Uyum
  • Tırnak Yeme
  • Otizm

Doğu Akdeniz Üniversitesi

Lisans, Psikoloji

Eyl 2015-Tem 2020

EMDr uygulayıcı

İstanbul esenyurt Üniversitesi

Ara 2024

Çocuk ve ergenlerde bilişsel davranış terapi

İstanbul esenyurt üniversitesi

Eyl 2024

Aile danışmanlığı

Akansel

Tem 2019

Online cinsel terapi

İstanbul esenyurt üniversitesi

Ara 2024

•Randevulu görüşmelerde yapılmayan tüm görüşmeler %100 iade edilir.

•Görüşme saati geçmiş olsa bile yapılmamış randevular %100 iade edilir.

•Paket alımlarında kalan görüşmelerin iadesi istendiği zaman yapılamayan tüm görüşmeler için iade yapılır.

•Paket iadelerinde yapılmış seanslar için tam seans ücreti hesaplanarak ödeme tutarından kalan tutar iade edilir. Avantajlı paket ücreti eşit olarak seanslara bölünmez.

•Iade taleplerinizi e-posta veya Whatsapp hattından iletebilirsiniz.

İncelemeler (0)

Henüz Değerlendirme Yapılmadı

Dikkat - Online danışmanlık hizmeti, herkese uygun bir hizmet değildir.
İntihar veya kendine zarar vermek gibi düşüncelere sahipseniz, sitedeki hizmetler size uygun olmayabilir.
Bu durumdaysanız aşağıdaki yardım numaraları ile iletişime geçmenizi tavsiye ederiz.

Acil Yardım Hattı: 112, Polis İmdat Hattı: 155, Aile İçi Yardım Hattı: 183, Uyuşturucu İle Mücadele Yardım Hattı: 191