Hasan Kemal Demiröz

Psikolojik danışmanlık, bir sorunu çözmekten çok, kendinizi anlama ve hayatınızı dönüştürme yolculuğudur. Bu süreçte atacağımız adımlar ve seanslarda yapacaklarımız, tamamen sizin ihtiyaçlarınıza göre şekillenir.

Seanlarımızda;

• Derin Dinleme ve Anlama: Sizin deneyimlerinizi merkeze alarak, anlattıklarınızın ardındaki duygu ve ihtiyaçları anlamaya odaklanırım.
• Destekleyici Geri Bildirim: Yaşadıklarınıza farklı bir bakış açısıyla bakmanızı sağlayacak, profesyonel ve yapılandırılmış geri bildirimler alırsınız.
• Bilişsel Keşifler: Düşünce kalıplarınızın (otomatik düşünceler, inançlar) duygularınızı ve davranışlarınızı nasıl etkilediğini birlikte keşfederiz.
• Pratik Uygulamalar: Seans dışında da kullanabileceğiniz, duygusal düzenleme, stres yönetimi, iletişim veya ilişki kurma gibi alanlarda somut teknik ve ödevler verilir.
• Duygusal İşleme: Geçmişte yaşanan travmatik veya zorlayıcı deneyimlerin, şimdiki hayatınızı nasıl etkilediğini güvenli bir şekilde işlemeye odaklanırız.

Yargılanma korkusu olmadan, güvenli ve etik bir ortamda bu yolculuğa benimle başlayabilirsiniz.