Kübra Temel

Ben Psikolog Kübra Temel. İzmir Kâtip Çelebi Üniversitesi Psikoloji Bölümünden onur öğrencisi olarak mezun oldum.

Çalışmalarımda Şema Terapi, Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) ve Sanat Terapisi yaklaşımlarını bütüncül bir bakış açısıyla harmanlayarak kullanmaktayım.

Çocuk, ergen, yetişkin ve ailelerle aktif olarak terapi süreçleri yürütüyor; her bireyin kendine özgü ihtiyaçlarını, değerlerini ve yaşam temposunu merkeze alarak kişiye özel bir terapi yaklaşımı benimsiyorum.

Amacım, danışanlarımın yaşadıkları zorlukları anlamlandırmalarına, duygusal süreçlerini fark etmelerine ve yaşamlarında daha dengeli, anlamlı bir yön bulmalarına destek olmaktır.

Her bireyin kendine özgü bir hikâyesi olduğuna inanıyor; bu nedenle seanslarda güvenli, yargısız ve samimi bir alan oluşturmayı önemsiyorum. Çünkü değişim ve farkındalık, kişi kendini gerçekten anlaşılmış ve kabul edilmiş hissettiğinde mümkündür.

Terapi sürecinde, danışanlarımla birlikte mevcut durumu anlamlandırmak, güçlü yönleri fark etmek ve duygusal dayanıklılığı artırmak üzerine çalışıyoruz.

Mesleki deneyimlerim, her bireyin içsel kaynakları doğru şekilde desteklendiğinde yaşamında derin ve kalıcı dönüşümler yaratabileceğini bana gösterdi.

Bu dönüşüm yolculuğunda, danışanlarımın yanlarında olabilmek benim için hem bir sorumluluk hem de büyük bir mutluluk kaynağıdır.