Murat Abak
Uzman Psikolojik Danışman (Çocuk, Ergen ve Yetişkinlere Yönelik Psikolojik Danışma Hizmeti)
(319)
Video Konferans
Beden Konuşur: Hastalıkların Kökenindeki Duygusal Yaralar
75 dk
50 katılımcı
750,00 TL
500,00 TL
Seanslar
22 Şubat 2026
20:00
50 kişilik yer kaldı
Etkinlik Detayı
“Beden Konuşur: Hastalıkların Kökenindeki Duygusal Yaralar”
Stres, kaygı, bastırılmış duygular… Bazen fark etmeden beden, bu yükün sözcüsü olur. Kalp çarpıntısı, mide ağrısı, migren, nefes darlığı... Peki ya tüm bu belirtilerin ardında dile gelmemiş duygular, bastırılmış ihtiyaçlar ve çocukluktan taşınan hikâyeler varsa?
“Beden Konuşur: Hastalıkların Kökenindeki Duygusal Yaralar” başlıklı bu 75 dakikalık çevrim içi etkinlikte, beden ile zihin arasındaki güçlü ilişkiyi ele alıyor; stres, kaygı, bastırılmış duygular ve çocukluk yaralarının yetişkin bedeninde nasıl somut belirtilere dönüşebildiğini bilimsel ve psikolojik bir çerçevede inceliyoruz.
Amaç
Bu etkinliğin amacı, yetişkin bireylerde görülen bazı bedensel belirtilerin yalnızca fizyolojik süreçlerden değil, aynı zamanda duygusal ve psikososyal etkilerden kaynaklanabileceği konusunda farkındalık oluşturmaktır. Katılımcıların beden-zihin ilişkisini anlaması, duygusal yaraların fizyolojik düzeyde nasıl karşılık bulabildiğini görmesi ve iyileşme için gerekli psikolojik araçlara dair bilgi edinmesi hedeflenir.
Kazanımlar
Katılımcılar etkinlik sonunda:
- Beden–zihin bağlantısını psikosomatik çerçevede açıklayabilir.
- Duygusal yaraların yetişkinlikteki davranış, duygu ve beden belirtilerine nasıl yansıdığını fark edebilir.
- Stres, kaygı, bastırılmış duyguların fizyolojik etkilerini tanıyabilir.
- Çocukluk dönemindeki deneyimlerin sinir sistemi ve bağışıklık sistemi üzerindeki rolünü anlayabilir.
- Belirtileri “sadece hastalık” değil, aynı zamanda mesaj” olarak da değerlendirmeyi öğrenebilir.
- Kendi bedensel belirtilerinin duygusal eşliğini keşfetme üzerine mini bir öz-değerlendirme yapabilir.
- İyileşme yolları (duygu düzenleme, sınır koyma, öz-şefkat, profesyonel destek vb.) hakkında bilgi sahibi olur.
Kimler Katılabilir?
Etkinlik aşağıdaki katılımcı grupları için uygundur:
- Bedensel şikayetleri olup tıbbi tahlilleri normal olan yetişkinler,
- Stres ve kaygıyı bedeninde hissedenler,
- Psikosomatik süreçlere ilgi duyanlar,
- Duygu düzenlemekte zorlananlar,
- Kendisini daha iyi anlamak isteyen yetişkin bireyler,
- Psikoloji, sağlık, kişisel farkındalık alanlarına ilgi duyanlar,
- Danışan, öğrenci veya eğitimci grupları.
Süre ve Yöntem
- Toplam Süre: 75 dk (Soru–cevap dahil)
- Yöntem: Video Konferans + mini interaktif çalışma
- Platform:Google Meet
Not: Etkinlik psikoeğitim amaçlıdır, tedavi yerine geçmez; klinik yakınmalar için profesyonel değerlendirme önerilir.
- Merhabalar. Ben Murat ABAK. Aydın' da dünyaya geldim. İlk ve orta öğrenimimi Aydın'da tamamladım. Üniversite sınavı sonucunda Muğla Sıtkı Koçman Üniversitesi Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık bölümünü kazanarak insan ilişkileri ve psikoloji üzerine kendimi geliştirmek adına ilk adımı atmış oldum. Dört yıllık bir üniversite eğitimini derece ile tamamlayarak meslek hayatıma başladım.
- Meslek hayatım boyunca çeşitli yıllardaTravma Sonrası Psikososyal Müdahale, Bağımlılığa Müdahale, Dışavurumcu Tekniklerle Çözüm Odaklı Terapi, Bilişsel Davranışçı Terapi/Temel Beceriler gibi alanlarda eğitimler alarak uzmanlaştım. Uzun yıllar boyunca alanda edindiğim tecrübeler sayesinde işimi profesyonel olarak yapıyorum. Her yaş grubundan farklı psikolojik sorunlara yönelik online veya yüz yüze psikolojik danışma seansları düzenliyorum.
- Kısacası BEN; kendinle daha iyi bir iletişim kurabilmen için sana eşlik ediyorum.
- Tüm bunlara ek olarak aynı zamanda evli ve DÜNYALAR TATLISI bir kız çocuk babasıyım.
Hizmet Verdiği Diller
Türkçe
Görüşme Seçenekleri
WhatsApp
Google Meet
Microsoft Teams
Zoom
İncelemeler (319)
A∗∗∗ Ü∗∗∗
30.01.2026
Danışmanımın sakinliği, varlığı ve beni gerçekten duyduğunu hissettiren yaklaşımı süreci benim için anlaşılır ve mümkün kıldı. Kendimi ilk kez bu kadar açık ve dürüst ifade edebildiğim bir iletişim oldu. Psikolojik destek almak benim için salt bir destek değil, aynı zamanda kendimle yeniden tanışma süreci oluyor ve süreci çok profesyonel yönettiği için Murat Bey’e minnettarım 🙏🏼😊
S∗∗∗ B∗∗∗
28.01.2026
Murat bey ile bugün beşinci seansımızı tamamladık ve beş seansımız daha olacak.Kendisinden yurtdışından danışmanlık alıyorum ve her seansı gerçekten daha bir azim ve heyecanla bekliyorum.Sizi gerçekten büyük bir sabır ve dikkatle dinliyor her bir kelimenizi tek tek değerlendiriyor..İlişki teraipisi,kişisel gelişim gibi daha bir çok konuda gerçek bir uzman,ben kendi adıma aldığım seanslardan olumlu sonuçlar alıyorum.
Y∗∗∗ A∗∗∗
15.01.2026
Terapiye gelmek hayatımda verdiğim en iyi kararlardan biri oldu. Murat(sevgili terapistim) çok sakin, çok gerçek ve çok içten. Asla hazır cevap gibi konuşmuyor, gerçekten seni dinlediğini hissediyorsun. Kendimle barışmaya başladım, geçmişe dair düğümlerimi çözüyorum. Bu benim için çok büyük bir şey 🙏🏼✨😌
