Nilgün İçel

Nilgün İçel

Uzman Psikolojik Danışman

15 dk ön görüşme ile tanışalım

15 dk.

(1 görüşme)

Ücretsiz

Danışmanlık sürecine başlamadan önce, ihtiyaçların değerlendirmesi yapılır. Sorularınız yanıtlanabilir. Size uygun bir yol haritası oluşturulabilir.

1. İlk Görüşme (Değerlendirme Seansı)

İlk seans; danışanın genel yaşam öyküsünü ve başvuru nedenini anlamaya yöneliktir.

Ele alınan temel başlıklar:

- Danışanın terapiye başvuru sebebi

- Duygusal durumun değerlendirilmesi

- Aile, ilişki, eğitim ve iş yaşamı öyküsü

- Geçmiş psikolojik destek ya da psikiyatrik süreçler

- Hedef ve beklentilerin belirlenmesi

- Risk değerlendirmesi (intihar düşüncesi, kendine/başkasına zarar verme eğilimi)

2. Terapi Sürecinin Yapısı

Her seans aşağıdaki genel çerçeveyle yürütülür:

1. Açılış: Önceki seansın ve haftanın kısa değerlendirmesi

2. Güncel konunun belirlenmesi

3. Duygu, düşünce ve davranış çalışmaları

4. Gerekirse teknik uygulama

5. Kapanış ve ev çalışması (gerekiyorsa)

3. Kullanılan Yöntemler

Danışanın ihtiyacına göre aşağıdaki terapi yaklaşımları kullanılabilir:

- Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)

- Şema Terapi

- Psikodinamik Yaklaşım

- EMDR (travma odaklı)

- Mindfulness ve Duygu Düzenleme Teknikleri

- Sanat Terapisi / Yaratıcı Yöntemler

4. Gizlilik ve Etik

- Tüm görüşmeler etik kurallar ve mesleki gizlilik ilkeleri kapsamında yürütülür.

- Danışanın açık rızası olmadan üçüncü kişilerle bilgi paylaşılmaz.

- Zorunlu durumlar (can güvenliği riski, yasal sorumluluk) hariç gizlilik korunur.

5. Seans Kuralları

- Seanslar zamanında başlar ve biter.

- Randevu iptali en az 24 saat önceden bildirilmelidir.

- Seanslara düzenli katılım, sürecin verimliliğini artırır.


Ön görüşmedeki ve ilk seanstaki bilgilerin daha detaylı ele alınması. Psiko eğitim ve terapi tekniğiyle harmanlanmış seanslar.

50 dklık 5 seans.

Ben Nilgün İçel. Uzman Psikolog olarak; çocuk, ergen ve yetişkinlerle bireysel terapi süreçleri yürütüyor, onların yaşam kalitelerini artırmalarına ve içsel kaynaklarını keşfetmelerine eşlik ediyorum.


Eğitim hayatım; İstanbul Üniversitesi Eğitim Bilimleri, Marmara Üniversitesi Contemporary Management ve İTÜ Uygulamalı Psikoloji bölümlerinde şekillendi. Özellikle aile dinamiklerinin sınav kaygısı üzerindeki etkileri üzerine yaptığım bitirme tezimle, bireylerin gelişimsel süreçlerine olan ilgim daha da derinleşti.


Meslek hayatım boyunca hem özel sektörde hem de psikoloji alanında çeşitli deneyimler kazandım. Baltaş Grubu'nda uzun yıllar eğitim programları yönettim; iletişim, stres yönetimi, duygusal zeka gibi konularda kurum içi gelişim programları sundum. Aynı zamanda seçme-değerlendirme uzmanı olarak, kişilik ve yetenek testleriyle insan kaynakları süreçlerinde aktif rol aldım.


Psikoterapi alanında; Bilişsel Davranışçı Terapi, Psikodrama, Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi ve Aile Danışmanlığı gibi farklı yaklaşımlarla donanımımı güçlendirdim. Şu an home-office ortamında terapi hizmeti sunmakta; sınav kaygısı, duygudurum bozuklukları, ilişki problemleri ve ebeveyn-çocuk ilişkileri gibi konularla çalışmaktayım.


Psikolojik test uygulama yetkinliğim de oldukça geniştir; MMPI, WISC-R, AGTE, Beck Depresyon Ölçeği gibi birçok ölçüm aracıyla danışanlarımı çok boyutlu değerlendirebiliyorum.


Bir anne olarak da, ebeveynliğin getirdiği içgörüleri hem profesyonel alanıma hem de empati yeteneğime taşıyorum. Rehberlik ve psikolojik danışmanlık alanında çalışmayı, özellikle okul ortamlarında çocuk ve ergenlerle daha sürdürülebilir bir bağ kurmayı hedefliyorum.

Hizmet Verdiği Diller

  • Türkçe

Görüşme Seçenekleri

  • Whatsapp
linkedin
  • Ergen Terapisi
  • Stres Yönetimi
  • Depresyon
  • Anoreksiya
  • Anksiyete
  • Duygu Durum Bozuklukları
  • Öfke Problemleri
  • Panik Atak
  • Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite
  • Özgüven Eksikliği
  • Çocuk ve Ergen Psikoterapi
  • İletişim Sorunları
  • Akran Zorbalığı
  • Özgüven Eksikliği
  • Bilişsel Davranışçı Psikoterapi
  • Fobiler
  • Öfke Problemleri
  • Bağlanma Problemleri
  • Göç Psikolojisi
  • Depresyon
  • Kaygı Bozuklukları
  • Takıntı - Zorlantı Bozukluğu
  • Şema Terapisi
  • Kişilik Bozuklukları
  • Mod Terapisi
  • Alt ıslatma
  • Romantik İlişki Problemleri
  • Akran Zorbalığı
  • Sınav Kaygısı
  • Davranış Bozukluğu
  • İlişki Problemleri
  • Anksiyete
  • Panik Atak
  • Çözüm Odaklı Terapi
  • Okula Uyum
  • Aile içi İletişim Problemleri
  • Sınav Kaygısı
  • Kaygı Bozuklukları

İstanbul Üniversitesi

Lisans, PDR

Eyl 1985-Haz 1989

İstanbul Ticaret Üniversitesi

Yüksek Lisans, Psikoloji

Eyl 2015-Haz 2017

Staj

Naisa Psikoloji

Ağu 2017

Bilişsel Davranışcı Terapi

Prof. Dr. Mehmet Zihni Sungur

Tem 2018

•Randevulu görüşmelerde yapılmayan tüm görüşmeler %100 iade edilir.

•Görüşme saati geçmiş olsa bile yapılmamış randevular %100 iade edilir.

•Paket alımlarında kalan görüşmelerin iadesi istendiği zaman yapılamayan tüm görüşmeler için iade yapılır.

•Paket iadelerinde yapılmış seanslar için tam seans ücreti hesaplanarak ödeme tutarından kalan tutar iade edilir. Avantajlı paket ücreti eşit olarak seanslara bölünmez.

•Iade taleplerinizi e-posta veya Whatsapp hattından iletebilirsiniz.

İncelemeler (0)

Henüz Değerlendirme Yapılmadı

Dikkat - Online danışmanlık hizmeti, herkese uygun bir hizmet değildir.
İntihar veya kendine zarar vermek gibi düşüncelere sahipseniz, sitedeki hizmetler size uygun olmayabilir.
Bu durumdaysanız aşağıdaki yardım numaraları ile iletişime geçmenizi tavsiye ederiz.

Acil Yardım Hattı: 112, Polis İmdat Hattı: 155, Aile İçi Yardım Hattı: 183, Uyuşturucu İle Mücadele Yardım Hattı: 191