Öykü Şenyüz

Merhaba, ben Öykü Şenyüz. Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik (PDR) mezunuyum ve bireylerle çalışma konusunda hem akademik hem de pratik deneyime sahibim. Eğitimim süresince ve sonrasında, özellikle bağımlılıklar, kaygı ve stres yönetimi, spor psikolojisi, mindfulness ve sanat terapileri alanlarında çeşitli eğitimler aldım. Ayrıca Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) tekniklerini de yönlendirici ve destekleyici amaçlarla uygulayabiliyorum.

Geçmiş deneyimlerimde, farklı yaş gruplarından birçok bireyle bireysel görüşmeler gerçekleştirdim. Bu süreçlerde, danışanların güçlü yanlarını fark etmelerini, olumsuz düşünce kalıplarını yönetmelerini ve günlük yaşamda karşılaştıkları zorluklarla başa çıkmalarını destekledim. Seanslarımda, danışanların kendilerini güvenli ve rahat hissetmelerini sağlamak benim için önceliklidir.

Benim yaklaşımım, bireyleri güçlendirmeye ve kendi çözüm yollarını bulmalarına yardımcı olmaya odaklıdır. Mindfulness, spor psikolojisi ve sanat terapisi yöntemlerini kullanarak, danışanların hem duygusal hem de bilişsel açıdan farkındalık kazanmalarını sağlıyorum.

Amacım, sizinle birlikte güvenli bir ortamda çalışarak, küçük adımlarla hedeflerinize ulaşmanıza destek olmak. Her bireyin deneyimi benzersizdir ve ben, sizin ihtiyaçlarınıza uygun yöntemleri birlikte belirlemeye hazırım.