Özlem Ersin Gülmez

Psikolojik danışman olarak bireylerin yaşadıkları zorlukları yalnızca bir "sorun" olarak değil, kişinin kendisini ve yaşamını yeniden anlamlandırabilecegi bir süreç olarak ele alıyorum. Mesleki deneyimim boyunca çocuk, ergen ve yetişkinlerle; kaygı, depresif duygu durum, özgüven problemleri, ilişki sorunları, duygusal zorlanmalar, karar verme, yaşam değişiklikleri ve kendini tanıma gibi pek çok konuda çalışma fırsatı buldum. Bazen geçmişte yaşanan travmatik veya zorlayıcı yaşam deneyimlerinin etkilerini bugün hala taşıyabilir, bazen de nedenini tam olarak anlayamadığımız halde kendimizi kaygılı, mutsuz, isteksiz veya tükenmiş hissedebiliriz. Bu süreçlerde kişinin kendisini yargılamadan, olduğu haliyle anlaşılabildiği güvenli bir alan oluşturmayı ve yaşadığı duygulara birlikte anlam vermeyi önemsiyorum.

Çalışmalarımda EMDR, Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi ve Şema Terapi yaklaşımlarından yararlanıyor; danışanın ihtiyacına göre geçmiş yaşantıların bugünkü duygu, düşünce ve davranışlar üzerindeki etkilerini, tekrar eden ilişki ve davranış örüntülerini ve kişinin kendisiyle kurduğu ilişkiyi ele alıyorum. Hazır kalıplardan uzak, kişinin ihtiyaçlarını ve hedeflerini merkeze alan, samimi ve iş birligine dayalı bir süreç yürütüyorum. Amacım size ne yapmanız gerektiğini söylemekten çok, kendinizi daha iyi anlamanıza, sizi zorlayan döngüleri fark etmenize ve hayatınızda değiştirmek istediğiniz alanlarda kendi kaynaklarınızı keşfetmenize eşlik etmek