Sefa Kısacıkoğlu

Sınav kaygısının beni etkilediğini artık derslerime yeterince odaklanamadığım anların artması ile birlikte bir destek almam gerektiğini düşündüm. Çevremde aynı sorunu yaşayan arkadaşlarımın tavsiyesi ile sefa bey ile çalışmaya başladık. Uygulamış olduğu Emdr terapisi ile kısa sürede kaygımı artık kontrol etmeye başladığımı fark ettim. Gerçekten bu kontrolü sağladıktan sonra ders çalışmaya engel oluşturan olumsuz düşüncelerin artık beni eskisi kadar rahatsız etmediğini gözlemledim. Sefa bey bir terapist olarak yargılamadan ve gerçekçi tavırlarıyla bu süreci benim için kolaylaştırdı. Kendisine buradan da teşekkür etmek istiyorum.

Sefa beyi emdr terapisini araştırırken buldum. Özellikle emdr terapisinin bana iyi geleceğini düşünüyordum. Çünkü geçmişte yaşadığım olaylar artık şimdiki yaşantımı fazlasıyla etkilemekteydi. İlk zamanlar yaşadığım tedirginlikler yerini sakinliğe bıraktı. Her şey için teşekkürler

Sefa bey ile tanışmamız tavsiye üzerine oldu. Daha önce kendisinden destek alan arkadaşımın yönlendirmesi ile gittiğimde kaygılarımın ve korkularımın hayatımı sağlıklı bir şekilde yürütmemi engellediğini fark ettim. Bazen geçmişte yaşadığımız ve geçmişte kaldığını düşündüğümüz olumsuzluklar bizi kolay kolay bırakmıyor. Bunu görebilmek farkındalık geliştirip içselleştirmek için terapiye ihtiyacımız oluyor. Böyle bir durumda doğru terapistin olduğuna inandığım sefa bey ile bu zorlu donemi uygulamış olduğu emdr terapisi ile daha kolay geçtim. Kendisine buradan da teşekkür ederim. Ertelemeyin çünkü hiçbir sorun konuşulmadan ifade edilmeden bitmiyor.