Şeyma Benek

Psikolojik danışman olarak, yaşamınızda karşılaştığınız zorlukları yalnız başına taşımak zorunda olmadığınızı hatırlatmak ve bu süreçte onlara eşlik etmek için yanınızdayım. Size; yaşadığınız deneyimleri daha iyi anlamanız, duygularınızı tanımanız, düşünce kalıplarınızı fark etmeniz ve kendinize daha sağlıklı yollar oluşturmanız için rehberlik ediyorum.

Danışma süreci, yalnızca bir “problem çözme alanı” değil; kendinizi yeniden keşfetmenize, duygusal dayanıklılığınızı güçlendirmenize ve yaşamınızda daha dengeli bir yön çizmenize yardımcı olan bir süreçtir. Seanslarda birlikte

-Duygu, düşünce ve davranışlarınızın farkına varmanıza,

-Yaşadığınız durumları anlamlandırmanıza,

-Sağlıklı baş etme becerileri geliştirmenize,

-İlişkilerinizde daha güvenli ve açık iletişim kurmanıza,

-Kişisel gelişiminizi destekleyecek adımlar atmanıza odaklanıyoruz.

Bu süreçte size güvenli, yargısız ve destekleyici bir alan sunuyorum.