Şeyma İnan

Merhaba, ben Psikolojik Danışman Şeyma İnan

Yetişkinler, çocuklar ve gençlerle yürüttüğüm terapi süreçlerinde en çok önemsediğim şey; kişinin kendini rahat, güvende ve "anlaşılmış" hissetmesidir. Hepimizin hayatında zorlandığı dönemler olur; bazen ani bir olay bizi sarsar, bazen de birikmiş duygular taşıyamayacağımız kadar ağırlaşır. Terapi, bu yükleri hafifletmeye ve kendinizi yeniden toparlamaya alan açtığımız bir yolculuktur. Benim rolüm, bu yolda size eşlik etmek ve profesyonel bir rehberlik sunmaktır.

🌿 Kimlerle ve Hangi Konularda Çalışıyorum?

Hem yetişkinlerle hem de çocuk ve gençlerle (8-16 yaş) online danışmanlık süreçlerini yürütüyorum.

Yetişkinlerde Sıklıkla Çalıştığım Konular:

1. Kaygı, stres ve durdurulamayan yoğun düşünceler
2. Özgüven ve özdeğer sorunları, sınır koyma güçlükleri
3. İlişki ve iletişim problemleri
4. Tükenmişlik, yönünü kaybetmiş hissetme
5. Geçmiş travmatik yaşantıların bugüne etkileri
6. Yoğun duygular (Öfke, suçluluk, yas, korku)

🌱 Yetişkinlerde Kullandığım Yöntemler

Çalışmalarımda bilimsel kanıta dayalı yöntemleri temel alıyorum. Özellikle travmatik anıların ve kökleşmiş inançların işlenmesinde Davranış Bilimleri Enstitüsü (DBE) onaylı EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma) yönteminden yararlanıyorum. İlk görüşmelerde hikâyenizi dinliyor, ihtiyaçlarınızı belirliyor ve süreci sizin hızınıza göre şekillendiriyoruz.

🧸 Çocuk ve Gençlerle Çalışmalarım (8-16 Yaş)

Online süreçte okul çağı çocukları ve ergenlerle çalışmaktayım. Bu süreçte sadece çocukla değil, ailenin de desteğini önemseyerek ebeveynlerle periyodik görüşmeler yapıyor ve psiko-eğitim desteği sağlıyorum.

1. 8-11 Yaş Grubuyla: Duygu düzenleme ve davranış sorunları üzerine; çocukların ilgisini çeken materyaller, hikayeler ve Bilişsel Davranışçı teknikler kullanarak ilerliyorum.
2. 12-16 Yaş (Ergen) Grubuyla: LGS/YKS sınav kaygısı, akran zorbalığı, aile içi çatışmalar, öfke kontrolü ve özgüven konularında; gencin bireyselleşme sürecini destekleyen bir danışmanlık süreci yürütüyorum.

💬 Ücretsiz Ön Görüşme İmkanı

Terapiye başlamadan önce aklınızdaki soruları sormanız ve sürecin size uygunluğunu değerlendirmeniz için ücretsiz bir ön görüşme yapıyorum.

(Not: Bu görüşme bir terapi seansı değildir; tanışma ve ihtiyaç analizi amaçlıdır.)

Bana buradan mesaj göndererek veya takvimimden uygun saati seçerek kolayca randevu oluşturabilirsiniz.

⏱ Seans Bilgisi: Seanslar online olarak ve 50 dakika sürmektedir.

🎓 Eğitim ve Uzmanlıklarım

1. Lisans: Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik-Yıldız Teknik Üniversitesi
2. Yüksek Lisans: Psikolojik Danışmanlık (Yıldız Teknik Üniversitesi - Tez Dönemi)
3. EMDR 1. Düzey Eğitimi: Davranış Bilimleri Enstitüsü (EMDR Europe Onaylı)
4. Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) Yaklaşımları
5. Çocuk Merkezli Oyun Terapisi
6. MOXO Dikkat Testi Uygulayıcısı
7. Fillial Terapi

Deneyim:

Psikolojik danışmanlık merkezlerinde ve okullarda edindiğim yetişkin/çocuk çalışma deneyimlerimi, şu anda online platformda sürdürmekteyim.