Şüheda Akkuş

Şüheda hanımla beraber yaklaşık 2 aydır çalışıyoruz ve çok çok memnunum desem az bile kalır. Kilo vermesi zor bir insandım spor yapmakta zorlanıyor diyet listelerini hep es geçiyordum bana göre değil diyordum. Umdumun tam tükendiği yerde bir denemek istedim ve iyi ki yapmışım diyorum beni gerçekten kilo verebilceğime inandırdı. Birebir ilgilenip hem diyet olsun hem spor olsun araştırıp benim isteklerimi geri çevirmeden hangisi iyi gelicekse bıkmadan usanmadan bana yardımcı olması ayrıca güzel. Gün geçtikçe tartıda biraz daha eksiğini gördüğüm için ona ne kadar teşekkür etsem az🙏 Bilgisi, davranış tarzı, ilgilenmesi ile kesinlikle gönülden tavsiye edebileceğim bir diyetisyendir kendisi🫶🏻

Muhteşem bir diyetisyen ve abla oldu benim için🩷 en en en önemli kısmı günümüzün katı ve asla esnek olmayan katı kurallarına göre değil, esnek bir yakşlaşım sergilemesi isteklerinizi ve ya ‘kaçamakları’ rahatlıkla söyleyebiliyorsunuz ve sonra ona göre ayarlıyor. Kessinlikle tereddüt etmeyin derim çok güzel ve keyifli bir süreç🥰

Yaklaşık 3 aydır Şüheda ile birlikte çalışıyoruz ve bu süreçte tam 13 kilo verdim. Ama benim için asıl önemli olan sadece kilo vermek değil, bunu nasıl verdiğimdi. Sürekli şehir dışına çıkan, sahada çalışan biri olarak sağlıklı beslenmenin benim için neredeyse imkansız olduğunu düşünüyordum. Fakat Şüheda gittiğim şehre, hatta bulunduğum bölgeye özel programlar hazırlayarak her seferinde bir çözüm üretti. “Burada sağlıklı beslenemezsin” dediğim her yerde bir alternatif buldu. Üstelik bunu yaparken ne aç kaldım ne de hayatım kısıtlandı. Sadece sağlıklı ve dengeli beslenerek bu sonucu elde ettim ve tam olarak istediğim buydu. İzmir’e döndüğümde sosyal bir hayatım olduğunu, akşamları 1–2 bira içmek istediğimi açıkça söyledim. Yasaklar koymak yerine buna uygun bir plan hazırladı. Çünkü Şüheda için diyet, hayatı durdurmak değil; hayatın içinde sürdürülebilir bir düzen kurmak demek. Beslenmenin hayatımızın doğal bir parçası olduğunu ve bunu sıkıcı hale getirmeden sağlıklı bir düzene oturtabileceğimi bana yeniden hatırlattığı için kendisine teşekkür ederim.