Şüheda Akkuş

Yaklaşık 3 aydır Şüheda ile birlikte çalışıyoruz ve bu süreçte tam 13 kilo verdim. Ama benim için asıl önemli olan sadece kilo vermek değil, bunu nasıl verdiğimdi. Sürekli şehir dışına çıkan, sahada çalışan biri olarak sağlıklı beslenmenin benim için neredeyse imkansız olduğunu düşünüyordum. Fakat Şüheda gittiğim şehre, hatta bulunduğum bölgeye özel programlar hazırlayarak her seferinde bir çözüm üretti. “Burada sağlıklı beslenemezsin” dediğim her yerde bir alternatif buldu. Üstelik bunu yaparken ne aç kaldım ne de hayatım kısıtlandı. Sadece sağlıklı ve dengeli beslenerek bu sonucu elde ettim ve tam olarak istediğim buydu. İzmir’e döndüğümde sosyal bir hayatım olduğunu, akşamları 1–2 bira içmek istediğimi açıkça söyledim. Yasaklar koymak yerine buna uygun bir plan hazırladı. Çünkü Şüheda için diyet, hayatı durdurmak değil; hayatın içinde sürdürülebilir bir düzen kurmak demek. Beslenmenin hayatımızın doğal bir parçası olduğunu ve bunu sıkıcı hale getirmeden sağlıklı bir düzene oturtabileceğimi bana yeniden hatırlattığı için kendisine teşekkür ederim.

Şüheda Akkuş hocam ile çalışmaya başladığımdan beri beslenmeye bakış açım tamamen değişti. Kendisi sadece bir diyetisyen değil, gerçekten sizi anlayan, dinleyen ve süreci sizin yaşam tarzınıza göre şekillendiren bir uzman. İlk görüşmeden itibaren yargılamadan, baskı hissettirmeden ve motive edici bir yaklaşımla ilerlemesi benim için çok kıymetliydi. Listeleri asla tek tip değil; tamamen kişiye özel, sürdürülebilir ve gerçekçi. Aç kalmadan, yasaklarla boğulmadan, günlük hayatıma uyabilecek şekilde ilerledik. Her soruma sabırla cevap verdi, zorlandığım anlarda moral verdi ve motivasyonumu hep yüksek tuttu. Süreç boyunca kendimi yalnız hissetmedim, her zaman desteklendiğimi hissettim. En sevdiğim yönlerinden biri de sadece kilo odaklı değil, genel sağlık ve farkındalık kazandırmaya yönelik yaklaşımı. Ne yediğimi neden yediğimi öğrenmemi sağladı ve bu kalıcı bir alışkanlık haline geldi. Hem fiziksel hem de mental olarak çok daha iyi hissediyorum. İyi ki yollarımız kesişmiş. Gönül rahatlığıyla, sağlıklı ve sürdürülebilir bir değişim isteyen herkese Şüheda Akkuş hocamı tavsiye ederim. 🌸

Ben şüheda hanımla 5 haftadır devam ediyorum harika bir diyetisyen , tam dört senedir ağır bir spor yaparak farklı farklı diyetler denerek göbeğimi eritemedim ancak kendisile bir ayda nerdeyse 7 santimlik bir erime başladı halende devam ediyor günden güne artıyor , bana yazdığı sağlıklı besinlerle hem kaslarım daha belirgin olmaya başladı hem yüzüm ve derim daha güzeleşti Daha parlak olmaya başladı , tüm çevremdende bunu farketmeye başladılar . Burdan kendisine çok çok teşekkür ederim çok şanslıyım kendisini bulduğum için ve gerçekten her kese tavsiye ediyorum kendinizi benim gibi mutlu edin ❤️