Tolga Soylu

Tolga Soylu

Uzman Psikolojilk Danışman

Ücretsiz Ön Görüşme

15 dk.

(1 görüşme)

Ücretsiz

Hayatınızda bir süredir sizi yoran, kafanızı karıştıran veya duygusal olarak zorlayan bir durum/durumlar mı var?


Merhaba, ben Uzman Psikolojik Danışman Tolga Soylu, Ankara Üniversitesi Psikolojik Danışma ve Rehberlik alanında doktora yapıyorum ve tez çalışmamı sürdürüyorum.


Öncelikle bu ücretsiz ön görüşme, sizi tanımak ve yaşadığınız durumu anlamak için ilk adımdır.


Görüşmemizde:

• Yaşadığınız zorlukları ve hedeflerinizi birlikte netleştireceğiz.

• Bilimsel temelli ve gerçekci size özel bir yol haritası oluşturacağız.

• Kendinizi güvende ve anlaşılmış hissedeceğiniz bir alan sunacağım.

Terapi/Psikolojik Destek, bireylerin yaşadıkları duygusal, bilişsel ve davranışsal zorluklarla başa çıkmalarına yardımcı olmak amacıyla yürütülmektedir. Yaşadığınız duygusal, bilişsel ve davranışsal zorluklarda size destek olmak için buradayım. Seanslarda bireye özgü olarak ihtiyaçlarınız ve hedefleriniz doğrultusunda bilimsel temelli Devam eden Doktora eğitimime ek olarak EABCT akrediteli eğitimlerim ile Bilişsel Davranışçı Terapi, Kabul ve Kararlılık Terapisi ve Rogers’ın danışan merkezli yaklaşımları kullanarak size en etkili bir şekilde yardımcı oluyorum.

Merhaba, ben Tolga Soylu. Ankara Üniversitesi’nde Psikolojik Danışma ve Rehberlik alanında Doktora yapıyorum, Tez dönemindeyim. 7 yıldır aktif olarak ergen ve yetişkin danışanlarla çalışıyor, depresyon, kaygı bozuklukları, ilişkisel sorunlar, bağımlılıklar ve sınav kaygısı gibi birçok konuda bilimsel temelli destek sunuyorum. Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ve Rogers ekolünü temel almakla beraber Kabul ve Kararlılık Terapisi ve Çözüm Odaklı Terapi gibi yaklaşımlarında unsurlarından faydalanıyorum. Çeşitli hakemli bilimsel dergilerde yayımlanmış/yayımlanacak makalelerim bulunmaktadır. Görüşmelerimde güvenli, yargısız ve destekleyici bir ortam oluşturarak danışanlarımın hem kısa-orta vadede rahatlamasını hem de uzun vadede psikolojik açıdan daha güçlü ve dengeli bir yaşam kurmasını hedefliyorum.

Hizmet Verdiği Diller

  • Türkçe

Görüşme Seçenekleri

  • Microsoft Teams
  • Skype
  • Zoom
  • Whatsapp
  • Google Meet
linkedin
  • Öfke Problemleri
  • Duygu Durum Bozuklukları
  • Uyum Bozuklukları
  • Ergen Terapisi
  • Akran Zorbalığı
  • Otizm
  • Depresyon
  • Bağımlılık
  • Sınav Kaygısı
  • Sosyal Fobi
  • Ayrılık Sonrası ve Yas
  • Romantik İlişki Problemleri
  • Kaygı Bozuklukları
  • Anksiyete
  • Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite
  • Obsesif Kompulsif Bozukluk
  • Stres Yönetimi
  • Fobiler
  • Yeme Bozuklukları
  • Akademik Problemler
  • Özgüven Eksikliği
  • İlişki Problemleri
  • Panik Atak
  • İletişim Sorunları
  • Çözüm Odaklı Terapi
  • Bağlanma Problemleri
  • Uyku Problemleri
  • Aldatma
  • Aile içi İletişim Problemleri
  • Bilişsel Davranışçı Psikoterapi

Erciyes Üniversitesi

Lisans, Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık

Eyl 2014-Haz 2018

Gazi Üniversitesi

Yüksek Lisans, Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık

Eki 2020-Şub 2023

Kabul ve Kararlılık Terapisi

BAĞLAMSAL BİLİMLER VE PSİKOTERAPİLER DERNEĞİ (40 saat)

Eyl 2025

Moxo Dikkat Testi

Moxo

Oca 2025

Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) Eğitimi (66 saat)

Bilişsel Davranışçı Psikoterapiler Derneği

Ağu 2023

•Randevulu görüşmelerde yapılmayan tüm görüşmeler %100 iade edilir.

•Görüşme saati geçmiş olsa bile yapılmamış randevular %100 iade edilir.

•Paket alımlarında kalan görüşmelerin iadesi istendiği zaman yapılamayan tüm görüşmeler için iade yapılır.

•Paket iadelerinde yapılmış seanslar için tam seans ücreti hesaplanarak ödeme tutarından kalan tutar iade edilir. Avantajlı paket ücreti eşit olarak seanslara bölünmez.

•Iade taleplerinizi e-posta veya Whatsapp hattından iletebilirsiniz.

İncelemeler (0)

Henüz Değerlendirme Yapılmadı

Dikkat - Online danışmanlık hizmeti, herkese uygun bir hizmet değildir.
İntihar veya kendine zarar vermek gibi düşüncelere sahipseniz, sitedeki hizmetler size uygun olmayabilir.
Bu durumdaysanız aşağıdaki yardım numaraları ile iletişime geçmenizi tavsiye ederiz.

Acil Yardım Hattı: 112, Polis İmdat Hattı: 155, Aile İçi Yardım Hattı: 183, Uyuşturucu İle Mücadele Yardım Hattı: 191