Yaren Urunca

Selam 🪷

Özüme dönme ve kendimi bilme yolculuğumda yoga yolundan yürüyorum. Bu zamana kadar Türkiye, Bali, Tayland ve Mısır gibi dünyanın farklı yerlerinde aldığım eğitimler ve edindiğim deneyimleri harmanlayarak; şimdi ve burada, anda ve farkındalıkla yükselmeye alan açan holistik pratikler sunuyorum.

Niyetim; rehberlik ettiğim canlarla birlikte, birbirimize hatırlatıcı olmak, ruhumuzun derinlikleriyle yeniden bağ kurmayı desteklemek, içsel farkındalığı derinleştirmek ve günlük yaşamda daha sakin, bütün ve dengeli bir varoluşa eşlik etmek. Her buluşmayı, kişinin kendi ritmine, sınırlarına ve ihtiyacına saygı duyan güvenli bir alan olarak tutuyorum.

Bu alanda sunduğum çalışmalar, beden–zihin ilişkisinin doğal zekâsını hatırlamaya ve güvenli bir şekilde yavaşlamaya davet ediyor. Yoga, meditasyon, mindfulness, yoga nidra, nefes çalışmaları ve bilinçli dokunuş pratiklerini; sinir sistemi regülasyonunu desteklemek, bedende biriken gerginliği yumuşatmak ve içsel dengeyi güçlendirmek niyetiyle bir araya getiriyorum.

Spotify: Kendinden Kendine - Podcast kanalımdan sunduğum nefes ve meditasyon pratiklerini ücretsiz deneyimleyebilirsin :)

BİR ve Bütünün en yüksek hayrına olmasını dilerim.

Sevgiyle,

Yaren