Kendimi üzgün, çökkün veya boşlukta hissederim.

Eskiden keyif aldığım şeylere karşı ilgim azaldı.

Gün içinde enerjim çok düşük olur.

Kendimi değersiz veya yetersiz hissederim.

Geleceğe karşı umutsuz hissederim.

Karar vermekte zorlanırım.

Kendimi sık sık suçlu hissederim.

Son zamanlarda aşağıdaki belirtilerden hangilerini yaşıyorsun?

Sabahları yataktan kalkmakta zorlanırım.

Odaklanmakta güçlük çekerim.

Kendimi diğer insanlardan uzaklaşmış hissederim.

Küçük şeyler bile beni ağlamaklı yapar.

Hayatın anlamını sorguladığım olur.

Kendime bakım vermekte zorlanırım (duş almak, yemek hazırlamak vb.).

Son bir ay içinde yaşamak istemediğine dair düşüncelerin oldu mu?