Ayrılık Bitti Diye Sen Bitmiş Olmazsın

Yaşam Koçu

Gülcan Çakar

12 Mayıs 2025

Biten bir ilişkinin ardından sanki dünya durur. O gülümsemeler, birlikte kurulan hayaller, paylaşılan anılar... Hepsi birer birer aklında gezinir. İçinde bir boşluk, zihninde binlerce soru...

“Neden böyle oldu?”

“Ben nerede hata yaptım?”

“Bundan sonra ne olacak?”

Bu soruların hepsi doğal. Çünkü ayrılık, sadece bir kişiden değil; bir gelecek tasarısından, bir alışkanlıktan, hatta bazen kendinden vazgeçmek gibidir. Ama şunu bilmelisin:

Ayrılık, bir son değil. Bir yeniden doğuşun başlangıcı olabilir.

Kaybettiğini Sandığın Kendini Bulma Zamanı

İlişkilerde bazen kendimizi fark etmeden arka plana iteriz. Karşı tarafı mutlu etmek, uyum sağlamak, "idare etmek" için kendi ihtiyaçlarımızı sustururuz.

Ama şimdi... O ilişki bitti. Ve sen kendini yeniden dinleme şansına sahipsin.

Bu bir kayıp değil, bir fırsat.

Duygularını Bastırma, Yaşa

“Güçlü olmalıyım” diyerek ağlamaktan vazgeçme.

“Unuttum artık” diyerek bastırma.

Hislerini bastırmak, iyileşmeyi geciktirir. Onlarla yüzleşmek, iyileşmenin ilk adımıdır. Acıyı kabul et, çünkü acı geçicidir ama bastırılan duygular içte kalır.

Hayata Geç Kalma

Ayrılık yaşadın diye hayata ara verme.

Kendine “sonraya” dediğin her an, bir nevi hayatı ertelemiş oluyorsun.

Şunu unutma:

Senin hayatın, bir başkasının varlığıyla tamamlanmıyor.

Tam da bu yüzden, hayatına yeniden sahip çıkma zamanı. Yeni hayaller kur, yeni yerler keşfet, yeni alışkanlıklar edin. Çünkü sen hâlâ buradasın, hâlâ hayattasın ve hâlâ çok değerlisin.

Kendine En Güzel İlişkiyi Kur

Biten ilişkinin ardından kurulması gereken en önemli ilişki: kendinle olan ilişki.

Kendine yeniden değer ver, özsaygını onar, iç sesini duy.

Çünkü sen, sevilecek biri olduğunu hatırladığında, doğru insanlar zaten seni bulacaktır.

Unutma:

Bir başkasının hayatındaki rolün bitmiş olabilir.

Ama kendi hayatının başrolü sensin.

Geç kaldığını düşündüğün yerde, aslında tam zamanında başlamış olabilirsin.