Dikkat dağınıklığı ve hiperaktivite bozukluğu

Psikolog / Yazar
Hasan Gök
18 Ocak 2026

D.E.H.B nedir?
Dikkat dağınıklığı, hiperaktivite bozukluğu ve dürtü kontrol bozukluğunu da içine alan, dehb adıyla bilinen çağın Psikolojik rahatsızlıklarından birisi olarak kabul edilen bir durumdur. Benim de altı senedir kullandığım elbette çok ileri boyutta olmadığı takdirde ilaçsız ve tıbbi işlem olmayan çözüm yolları mevcut. Önlem ve tedavi safhasına geçilmediği takdirde ise bir sonraki yazım da paylaşacağım sanal otizm kaçınılmaz bir durum olur. Burada dikkat edilmesi gereken en önemli faktör ise Ekran ve ekran süresi! Uzmanların sürekli söylediği, söylediğimiz... 13 yaşına kadar ekran, televizyondaki bir kaç kanal ki o da süreli olmak şartıyla ( yaş vs. durumlar etkili olur süre sınırlamasında ) telefon tablet gibi aletlerle tanışanların D.E.H.B ile tanışması da kaçınılmaz olur

