Tartışmaları Yapıcı Hale Getirmenin Yolları

Bazen en yakınlarımızla bile tartışıyoruz, değil mi? Ama mesele kavga etmek değil, sorunları çözebilmek. İşte bunu kolaylaştıracak birkaç küçük ipucu:

1. Ne hissettiğini fark et

Kızgın, kırgın ya da üzgün müsün? Önce bunu kendine itiraf et. “Sen hep böylesin” demek yerine “Ben böyle hissettim” demek işleri çok yumuşatır.

2. Dinlemeyi gerçekten dene

Karşındaki konuşurken, sadece cevabını hazırlamak yerine onu anlamaya çalış. Sözünü kesme, göz teması kur, dinle. Bu bile tartışmayı bambaşka bir yere götürür.

3. Sorun kişiden bağımsız

Kişiyi suçlamak yerine problemi konuş. Mesela “Bulaşıkları yapmıyorsun” demek yerine “Bulaşıkları paylaşmayı nasıl kolaylaştırabiliriz?” demek çok daha yapıcıdır.

4. Gerekirse ara ver

Bazen tartışma o kadar kızışır ki tek çare kısa bir mola almak olur. Biraz sakinleş, sonra devam et.

5. Çözüm öner, esnek ol

Sadece problemi anlatmak yetmez. Birkaç çözüm öner, karşı tarafın fikirlerine açık ol. Tartışmayı yıkıcıdan yapıcıya çevirir.

6. Empatiyi unutma

Karşındakinin hissettiklerini anlamaya çalış. Bu hem tartışmayı yumuşatır hem de ilişkinizi güçlendirir.

Kısacası, tartışmalar kaçınılmaz ama onları kırıcı değil, çözüm odaklı hale getirmek mümkün. Biraz sabır, biraz empati ve doğru kelimeler yeter.