Grup Seansı
Bir Varoluşsal Sancı Türü: 'İnsan Olmak'
90 dk
10 katılımcı
1.500,00 TL
1.000,00 TL
Seanslar
Etkinlik Detayı
Katılımcıların insan olmanın getirdiği çelişkiler, sınırlılıklar,sancılar ve anlam arayışıyla temas etmesini sağlamak bu teması grup içinde birbirimizde bulmak; yalnızlık duygusunu anlamlı geri dönüştürülebilir bir hale getirerek regülasyon ve bağ kurma alanı açmaları hedeflenmektedir.
Açılış (5–10 dk)
“Bugün bir problem çözmeye değil, bir deneyimi birlikte taşımaya geldik.
İnsan olmak çoğu zaman bir başarı değil, bir sancı gibi yaşanabiliyor.”(Tanışma ve Varoluşsal sancımıza değinme)
Kavramsal Çerçeve (50 dakika)
Kısa, sade bir anlatım:
İnsan olmak;
- Anlam aramak ama kesin cevaplara ulaşamamak
- Bağlanmak isteyip incinmekten korkmak
- Kontrol etmek isteyip kontrol edememek
- Güçlü hissetmek isteyip kırılgan olmak
- “Yeterli” olmak isteyip eksiklikle yaşamak
“Bu sancı patolojik değil, çoğu zaman varoluşsal.”
Grup Soruları (Paylaşım Alanı) (30 dakika)
Katılımcılara sırayla ya da gönüllülükle ve en çokta istekle;
- “İnsan olmanın senin için en ağır tarafı ne?”
- “Hangi duygular sana ‘ben insanım’ dedirtiyor?”
- “En çok hangi konuda çelişki yaşıyorsun?”
- “Bir yanın isterken diğer yanın kaçıyor mu?”
Kapanış:
Bugün burada ve bizlerle olmak sana nasıl hissettirdi?
Varoluşsal sancılarımız sence bizlere neler öğretiyor?
Ben Bilge Gayretli. Psikoloji alanındaki yolculuğum, insanın kendini anlaması ve duygusal iyilik hâlini yeniden inşa etme gücüne olan derin inancımla başladı.
Bireylerin yaşamlarında farkındalık, denge ve anlam arayışına eşlik etmenin benim için yalnızca bir meslek değil; aynı zamanda bir yaşam biçimi olduğuna inanıyorum.
Erasmus sürecinde İspanya’da geçirdiğim zaman, kültürel çeşitlilik içinde empatiyi, farklı bakış açılarını ve içsel dayanıklılığın önemini bana yeniden hatırlattı.
Bugün, danışanlarımla kurduğum terapötik ilişkilerde bu çok yönlü bakış açısını ve insana bütüncül yaklaşımı önemsiyorum.
Çocuklardan yetişkinlere uzanan farklı yaş gruplarıyla çalışma deneyimim, her bireyin kendi hikâyesine özgü bir ritmi olduğunu öğretti.
Bu yüzden seanslarda yargısız, güvenli ve samimi bir alan yaratmaya özen gösteriyorum.
Benim için seans süreci, kişinin kendi iç sesini yeniden duyabildiği, duygularını fark ettiği ve hayatına yön verebildiği bir keşif alanıdır.
Terapötik yaklaşımımda bilişsel davranışçı temelleri, duygu odaklı farkındalıkla birleştiriyor; süreci danışanla birlikte, eşit bir paydaşlık içinde yürütüyorum. Çünkü iyileşmenin, danışman ile danışan arasında kurulan o özgün bağda yeşerdiğine inanıyorum.
Hizmet Verdiği Diller
Türkçe
İngilizce
Görüşme Seçenekleri
WhatsApp
Microsoft Teams
Google Meet
Skype
Zoom
İncelemeler (0)
Henüz değerlendirme yapılmadı
