Video Konferans
Sanat Meditasyonu
60 dk
30 katılımcı
1.000,00 TL
500,00 TL
Etkinlik Detayı
🧠🎨 Psikolog Eşliğinde Sanat Meditasyonu
Yoğun geçen günlerin arasında kendine iyi gelecek bir mola vermeye davetlisin.
Bu etkinlikte, psikolog eşliğinde uygulanacak rehberli meditasyon ve sanat çalışmasıyla zihnini yavaşlatmayı, duygularına güvenli bir alanda temas etmeyi ve anda kalmayı deneyimleyeceğiz.
Sanatı bir performans olarak değil, kendini ifade etmenin ve iç dünyanı keşfetmenin bir aracı olarak kullanacağız. Çizim veya resim deneyimine sahip olman gerekmiyor. Burada önemli olan ortaya çıkan eser değil; süreç, farkındalık ve kendine ayırdığın zamandır.
✨ Rehberli farkındalık meditasyonu
🎨 Sanat yoluyla duygu ifadesi
💛 Stresi azaltmaya ve zihinsel rahatlamaya yönelik uygulamalar
🌿 Güvenli, yargısız ve destekleyici bir grup ortamı
Kendinle yeniden bağ kurmak, biraz yavaşlamak ve sanatın iyileştirici yönünü deneyimlemek için sen de aramıza katılabilirsin..
Merhaba, ben Doğa. Psikoloji lisans eğitimimi tamamladım, klinik psikoloji yüksek lisans yolculuğuma devam ediyorum. Bu esnada bilgi birikimlerimi dijital günlük gibi Psychology With Doa / psychologywithdoa instagram hesabımda paylaşıyorum.
Bitirme projemi spor psikolojisi üzerine yaptım; motivasyon, kaygı ve sakatlık korkusu konularına yoğunlaştım.
Aldığım eğitimler arasında Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT), Çözüm Odaklı Terapi ve Cinsel Terapi yer alıyor. Daha çok bilişsel kuram temelli çalışıyor, ancak danışanın ihtiyacına göre farklı yöntemleri birleştiriyorum. Bunların yanında
masal ve oyun terapisi ile çocukların gelişimlerini desteklemeye önem veriyorum. Çocuklarla ilgili BDT - Çocuk ve Ergen eğitimim ve Ekim 2025’te başlayıp devam eden İstanbul Doğum Akademisi - Doğuma ve Bebeğe Hazırlık Eğitimi- Doğum Psikologu ve Psikoterapisti & Doula eğitimimde devam etmektedir.
Danışanlarım için her zaman samimi, güvenli ve yargısız bir alan oluşturmayı hedefliyorum. Terapinin, kişinin kendi gücünü keşfetmesine yardımcı olan bir yolculuk olduğuna inanıyorum. 🌸
Hizmet Verdiği Diller
Türkçe
İngilizce
Görüşme Seçenekleri
WhatsApp
Google Meet
Zoom
İncelemeler (0)
Henüz değerlendirme yapılmadı
