logo

KENDİM İÇİN

ÇOCUK VE ANNE

İŞİM İÇİN

GRUP SEANSLARI

Bahane mi, Gerçek mi? Neden Sürekli Erteliyorsun?

can-tanyeli

Hayatında yapmak isteyip de sürekli ertelediğin şeyler var mı? Başlamak istediğin ama bir türlü başlayamadığın, devam ettirmek isteyip de yarım bıraktığın hedefler… Ve her seferinde kendine söylediğin benzer cümleler: “Şu an doğru zaman değil”, “Daha hazır değilim”, “Koşullar uygun değil.” İlk bakışta bunlar mantıklı gerekçeler gibi görünür. Hatta çoğu zaman gerçekten de zorlayıcı şartlar vardır. Ancak zaman geçtikçe fark edilen bir şey vardır: Şartlar değişse bile sonuç değişmez. Sadece bahaneler şekil değiştirir. Bu noktada kaçınılmaz bir soru ortaya çıkar: Bu gerçekten bir engel mi, yoksa bir kaçınma mı?


Çoğu insan “yapamıyorum” dediği şeylerin arkasında aslında fark etmediği bir korku taşır. Başarısız olma, yetersiz görünme, eleştirilme ya da kontrolü kaybetme korkusu… Ancak bu korkular çoğu zaman doğrudan hissedilmez. Onun yerine daha kabul edilebilir görünen düşüncelerle kendini gösterir: “Daha zamanı var”, “önce biraz daha hazırlanmalıyım”, “şartlar uygun değil.” Bu durum zamanla bir döngüye dönüşür. Kişi erteler, erteledikçe kendine olan güveni azalır, güven azaldıkça başlamak daha da zorlaşır. Dışarıdan bakıldığında bu durum disiplinsizlik gibi görünebilir, ancak çoğu zaman mesele irade değil, kişinin kendi içindeki engellerle baş edememesidir. Bazı insanlar mükemmel zamanı bekler, her şeyin hazır olduğu o ideal anı… Ama gerçek şu ki, o an neredeyse hiçbir zaman gelmez. Ve kişi bekledikçe, hayat ilerler ama kendisi yerinde saymaya devam eder.


Sonuçta kişi kendini garip bir noktada bulur: Ne gerçekten harekete geçebilir ne de bulunduğu durumdan memnun olabilir. Çünkü bahaneler aslında tembellikten değil, korunma ihtiyacından doğar. Zihin, kişiyi olası bir hayal kırıklığından korumaya çalışır. Ama bunu yaparken aynı zamanda onun ilerlemesini de engeller. Bu döngü fark edilmediğinde yıllarca sürebilir. Ancak değişim mümkündür. Bunun ilk adımı, kendine dürüst bir şekilde bakabilmektir. Gerçekten yapamıyor musun, yoksa yapmaktan mı kaçıyorsun? Seni durduran şey gerçekten dış koşullar mı, yoksa içindeki korkular mı? Bu soruların cevabı her zaman kolay değildir, ama bu yüzleşme olmadan değişim de mümkün değildir. Eğer sen de hayatında sürekli ertelediğin ve bir türlü başlayamadığın şeyler olduğunu fark ediyorsan, bu durum yalnızca “irade eksikliği” olmayabilir. Bu, daha derin bir sürecin işareti olabilir ve üzerinde çalışılabilir.

advicemy-footer
logo

Bizi Takip Edin

advicemyGooglePlay
advicemyGooglePlay

Dikkat - Online danışmanlık hizmeti, herkese uygun bir hizmet değildir. İntihar veya kendine zarar vermek gibi düşüncelere sahipseniz, sitedeki hizmetler size uygun olmayabilir. Bu durumdaysanız aşağıdaki yardım numaraları ile iletişime geçmenizi tavsiye ederiz.

Acil Yardım Hattı: 112, Polis İmdat Hattı: 155, Aile İçi Yardım Hattı: 183, Uyuşturucu İle Mücadele Yardım Hattı: 191