Maskeli Depresyon: Mutlu Sanıyorlar!

Psikolog

Cansu Ünal Çağlıoğlu

10 Temmuz 2025

Maskeli Depresyon Nedir?

Kişinin günlük işlerini devam ettirdiği fakat ruhsal olarak çöküş içinde olduğu depresyon türüdür. Kişi içsel olarak depresyon belirtilerine sahiptir. Ama dışarıdan her zamanki gibi görünür, herhangi bir sıkıntı yokmuş gibi hayatına devam eder. Kişinin dışarıdan depresyon belirtileri görünmediği için Maskeli Depresyon adı verilir. Birey bu süre zarfında ilişkilerini devam ettirir, günlük işlevinde bozulma bulunmaz, sosyalleşebilir. Ama ruhsal olarak çöküş içerisindedir. Bireyler depresif duygu durumunu ustaca gizleyebildikleri için sosyal çevrelerinden destek göremezler. Maskeli depresyon hayat standartlarını aşağı çekebilir.

Maskeli Depresyon Belirtileri Nelerdir?

• Mutlu, neşeli görünmelerine rağmen içsel olarak derin üzüntü yaşarlar.
• Aşırı yemek yeme, aşırı çalışma, alkol, sigara gibi bağımlılıklara sahip olabilirler.
• Duygusal olarak kaçış sergileyebilirler. Derin ilişkilerden ziyade sığ ilişki içine girebilirler.
• Depresyonu saklamak amacıyla mükemmeliyetçi davranabilirler.
• Ani davranış değişikliklerinde olabilirler.
• Fiziksel olarak baş ağrısı, uyku problemleri, iştah problemleri yaşamaları mümkündür.

Maskeli depresyon, diğer depresyon türlerine kıyasla fark edilmesi zordur. Bu nedenle bireyler sosyal çevrelerinden yardım göremeyebilirler. Maskeli depresyona sahip kişiler başkalarına zayıf görünmemek, yük olmamak veya başka nedenlerle içsel çöküntülerini saklarlar. Profesyonel yardım almak bu kişiler için oldukça önemlidir. Böylece bu zorlu depresif belirtilerden kurtulup yaşam kalitelerini iyileştirirler.