Ne Yetişkin Ne de Çocuk: Kendini Bulma Yolculuğu

Psikolojik Danışman

Sude Durdu

18 Temmuz 2025

Hayatına yön vermen gerektiğini hissediyorsun ama nereden başlayacağını bilmiyorsun…

Çevrendeki herkes bir şeyleri çözmüş gibi gelirken sen hâlâ yolunu arıyorsun…

Bazen sabahları enerjik ve umut dolu uyanıyorsun, bazen her şey anlamını yitiriyor...

Tüm bu karmaşa aslında düşündüğünden daha normal. Bu dönemin bir adı bile var: Beliren Yetişkinlik. Psikolog Jeffrey Arnett’in ortaya koyduğu bu kavram, 18 yaşında başlayıp 30lu yaşların başına kadar devam eden yaş aralığında sıkça yaşanan ama genelde yalnızca “bocalama” sanılan bu süreci tanımlıyor. Ne tam bir çocuksun, ne de tam anlamıyla bir yetişkin. Bir geçiştesin. Ve geçişler her zaman biraz bulanıktır, biraz dağınıktır.

Şu an kim olduğunu, ne yapmak istediğini, nerede yaşamak istediğini, nasıl bir hayat kurmak istediğini yeniden düşünüyorsun. Bu çok değerli ama bir o kadar da yorucu. Bugün bir işe hevesle başlayıp bir süre sonra o işin sana göre olmadığını fark edebilirsin. Ya da bir ilişki içinde kendini güvende hissederken, birden bire özgürlüğe ihtiyaç duyabilirsin. Bunlar değişken değil, gelişen bir kimliğin işaretleri.

Belki de şu anda:

▪︎ Üniversiteden mezun olup "şimdi ne olacak?" diye düşünüyorsun,

▪︎ Kendine uygun bir meslek ya da şehir bulmakta zorlanıyorsun,

▪︎ Okuduğun bölümü değiştirmek istiyorsun,

▪︎ Evlenmeyi henüz istemiyorsun ama üzerinde bir baskı hissediyorsun,

▪︎ Ailenle kalmak seni sıkıştırıyor ama ekonomik olarak da zorlanıyorsun,

▪︎ Arkadaş çevren değişiyor, yalnızlık hissin artıyor,

▪︎ Ve içten içe “Acaba bir tek ben mi böyleyim?” diye endişeleniyorsun...

Ama hayır, bir tek sen böyle hissetmiyorsun. Bu dönemde kararsız olman, duygularının hızla değişmesi, bazen tamamen umutlu bazen tamamen yorgun hissetmen çok insani. Kimliğin oturuyor, hayatını şekillendirmeye başlıyorsun.

Henüz yolunu net çizememen, başarısız olduğun anlamına gelmez. Sadece henüz şekilleniyorsun. Hatalar yapacaksın, bazen yön değiştireceksin. Ama hepsi seni sen yapan sürecin parçaları. Kendine bunu yaşamak için izin ver. Herkesin yolu, zamanı, çıkmazı, yönü farklı.

Eğer ne yapacağını bilmiyorsan, o da tamam. Bilmemek de bu yolculuğun bir parçası. Belki de en çok bilmediğin anlarda kendine en çok yaklaşıyorsun.

SUDE DURDU | PSİKOLOJİK DANIŞMAN