Sanal Bağımlılık Türleri Nelerdir ?

Psikolojik Danışman (Ergen, Yetişkin Psikolojik Danışmanlığı)

Fatma Aksoy

18 Ağustos 2024

Sanal bağımlılık türleri, dijital ve internet teknolojilerinin aşırı kullanımıyla ortaya çıkan çeşitli bağımlılık türlerini ifade eder. Bu bağımlılıklar, bireylerin günlük yaşamlarını olumsuz etkileyebilir. İşte en yaygın sanal bağımlılık türleri:

1. İnternet Bağımlılığı: Genel olarak internet kullanımına yönelik bir bağımlılıktır. İnternette gereksiz zaman harcama, sosyal hayatın ve sorumlulukların ihmal edilmesine yol açabilir.
2. Sosyal Medya Bağımlılığı: Sosyal medya platformlarında geçirilen zamanın artması, sürekli beğeni veya takipçi sayısına odaklanma gibi belirtilerle kendini gösterir. Kişi, sosyal medya hesaplarına erişemediğinde huzursuz hissedebilir.
3. Oyun Bağımlılığı (Oyun Bozukluğu): Bilgisayar, konsol veya mobil oyunların aşırı oynanmasıyla ortaya çıkar. Bu bağımlılık türü, fiziksel aktivitenin azalmasına, uyku düzeninin bozulmasına ve sosyal izolasyona yol açabilir.
4. Alışveriş Bağımlılığı (E-Ticaret Bağımlılığı): Online alışveriş sitelerinde aşırı vakit geçirme ve gereksiz harcamalar yapma eğilimi. Bu durum, finansal problemlere neden olabilir.
5. Siberseks Bağımlılığı: İnternet üzerinden cinsel içerikli materyallere erişim veya sanal cinsel aktivitelerle aşırı zaman harcama. Bu bağımlılık türü, gerçek ilişkilerde sorunlara yol açabilir.
6. Dizi/Film İzleme Bağımlılığı (Binge-Watching): Online platformlarda dizi ve filmleri peş peşe izleme eğilimi. Kişi, bu aktiviteye aşırı zaman ayırarak sosyal ilişkilerini ve diğer sorumluluklarını ihmal edebilir.
7. Bilgi Bağımlılığı: Sürekli bilgi arayışı içinde olma ve internet üzerinden bilgiye erişme ihtiyacı hissetme. Bu, kişinin sürekli internette olmasına ve diğer önemli görevleri ihmal etmesine neden olabilir.
8. Sanal Kumara Bağımlılık: Online bahis ve kumar oyunlarına yönelik bağımlılık. Bu, kişinin maddi kayıplar yaşamasına ve kişisel ilişkilerinin bozulmasına yol açabilir.

Bu bağımlılık türleri, bireylerin psikolojik ve sosyal durumlarını olumsuz etkileyebilir. Tedavi ve destek almak, bağımlılıklarla başa çıkmada önemli bir adımdır.