Arzu Karataş

Bireysel danışmanlık hizmetimle, kişisel gelişiminizi desteklemek ve yaşam kalitenizi artırmak için çalışıyorum. Zorluklar karşısında yalnız hissetmenize gerek yok. Kapsamlı bir destek süreciyle, yaşadığınız sıkıntılara odaklanarak çözüm yolları sunuyorum.

İletişim problemleriyle başa çıkmayı öğrenin ve sağlıklı ilişkiler kurun.

Depresyon, anksiyete, stres gibi duygusal zorluklar üzerine çalışarak yaşamınızı daha dengeli hale getirin.

Ergenlik dönemi, kimlik bunalımları ve yönlendirme gereksinimlerine çözüm odaklı yaklaşım.

Kişisel sınırlar koyma, özgüven artırma ve karar alma süreçlerinde rehberlik.

Gelecekle ilgili belirsizlikler, kariyer seçimleri ve yaşam amacı üzerine derinlemesine düşünme.

Amacım, sizi daha güçlü bir birey yaparak, duygusal ve zihinsel anlamda daha sağlıklı bir yaşam sürmenizi sağlamak. Hedefinize ulaşmak için size destek olabilirim.

Çift danışmanlığı sürecinde, ilişkilerin doğasında var olan sorunları sağlıklı bir iletişim zeminine taşıyarak çözümlemeye odaklanıyorum. Her çiftin dinamiği kendine özgüdür; bu yüzden seanslar, çiftin ihtiyaçlarına göre şekillendirilir.

Danışmanlık sürecinde çalıştığım başlıca konular:

Süregelen tartışmalar ve çatışma yönetimi

Güven problemleri ve duygusal mesafe

Evlilikte iletişim kopuklukları ve anlaşılmama hissi

Evlilik öncesi danışmanlık ve sağlıklı birlikteliğe hazırlık.

Birlikte karar alma ve sorumluluk paylaşımı.

Sadakat sonrası ilişkide yeniden yapılandırma süreci

İlişkide tükenmişlik, duygusal geri çekilme ve bağ kurma problemleri.

Ailelerin ilişkiye etkisi ve sınırların çizilmesi . Amacım, ilişkide karşılıklı anlayışı, güveni ve duygusal bağlılığı yeniden inşa etmek. Sağlıklı bir ilişki için atılan her adım, yaşam kalitenizi doğrudan etkiler. Bu süreci birlikte güçlendiriyoruz.