Eda Nur Akoğlu

Psikoloji lisans eğitimimin ardından klinik psikoloji yüksek lisans sürecine başladım ve bu süreçte süpervizyon eşliğinde çeşitli vakalarla çalışma fırsatım oldu. Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) başta olmak üzere, bütüncül ve ihtiyaç odaklı bir terapi yaklaşımı benimsiyorum. Özellikle duygusal kaçınma, içsel çatışmalar, değersizlik, panik atak ve kaygı temelli zorlanmalarla çalışan bireylerle çalışmayı önemsiyorum.

Seanslarımı haftada bir, 50 dakikalık sürelerle yapılandırıyor; danışanlarımla birlikte onların yaşamlarında önemli olan değerleri keşfetmelerine, zorlayıcı duygu ve düşüncelerle yeni bir ilişki kurmalarına ve psikolojik esneklik kazanmalarına destek oluyorum. Süreçte metaforlar, farkındalık egzersizleri ve değer temelli yönelimlerle ilerliyor; kişinin işlevselliğini ve yaşam doyumunu artırmayı hedefliyorum.

Danışanlarımın güvenli, yargısız ve destekleyici bir ortamda kendilerini ifade edebilmeleri, değişim için ilk ve en önemli adım. Bu ortamı onlara sunabilmek benim terapist olarak en temel önceliğimdir.