Esra Toğrul

Esra Toğrul

Psikolojik Danışman

Ön Görüşme

30 dk.

(1 görüşme)

Ücretsiz

Ön görüşme, danışmanlık sürecine başlamadan önce yapılan tanışma seansıdır.

Yaklaşık 20-30 dakika sürer ve ücretsizdir.

Bu görüşmede;

Hangi konuda destek almak istediğinizi dinlerim,

Size nasıl yardımcı olabileceğimi açıklarım,

Seans süreci, gizlilik ilkesi, ücretlendirme ve randevu sistemi hakkında bilgi veririm.


Amacım, danışmanlık sürecine başlamadan önce karşılıklı olarak uyumu değerlendirmek ve güvenli bir alan oluşturmaktır.

🎯 Öğrenci Koçluğu | LGS - YKS

Bireysel öğrenci koçluğu hizmetim; akademik takip, verimli ders planlaması, sınav stratejileri ve psikolojik dayanıklılığı kapsar.

Her öğrenciye özel hazırlanan planlarla; hedef belirleme, soru çözüm takibi, haftalık denetim, motivasyon desteği ve beceri geliştirme çalışmaları sunuyorum.

Süreç boyunca hem öğrenciyle hem gerekirse veliyle iletişimde kalınır; ilerleme düzenli olarak değerlendirilir.

Daha planlı, daha motive ve daha sağlam bir sınav süreci için yanındayım.

Bireyle Psikolojik Danışma kapsamında anksiyete, bireylerarası ilişki ve iletişim sorunları, özgüven eksikliği gibi konular üzerine çalışıyorum.

Öğrencilerin hem akademik hem duygusal gelişim 

süreçlerinde yanlarında olmayı, onları bütüncül bir bakış açısıyla desteklemeyi önemsiyorum. Sınav kaygısı, motivasyon, hedef 

belirleme gibi konular üzerine çalışıyor; öğrenciyle birebir temasın gücüne inanıyorum.

Merhaba, ben Esra Toğrul.


Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık lisans eğitimimi 2024 yılında tamamladım. Şu anda aktif olarak hem ergenlerle hem de genç yetişkinlerle çalışıyor; onların gelişim süreçlerine, sınav kaygılarına, akademik ve kişisel hedeflerine rehberlik ediyorum.


Psikolojik danışmanlık sürecinde bireyin kendini tanıması, içgörü kazanması ve yaşamını daha sağlıklı şekilde sürdürebilmesi için güvenli ve gizlilik esaslı bir alan sunuyorum.


📌 Şu anda online bireysel danışmanlık görüşmelerime başladım.

📍 İlk görüşmemiz tanışma amaçlıdır ve ücretsizdir.

🧭 Amacım, danışmanlık sürecine başlamadan önce birbirimizi tanımamız ve beklentileri netleştirmemizdir.


Hizmet Verdiği Diller

  • Türkçe

Görüşme Seçenekleri

  • Zoom
  • Google Meet
  • Whatsapp
linkedin
  • İletişim Sorunları
  • Akran Zorbalığı
  • Ergen Terapisi
  • Özgüven Eksikliği
  • Stres Yönetimi
  • Sınav Stresi
  • Anksiyete
  • Bağlanma Problemleri
  • İlişki Problemleri
  • Sınav Kaygısı
  • Sınava Hazırlık

Yozgat Bozok Üniversitesi

Lisans, Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık

Eyl 2019-Haz 2024

BİLİŞSEL DAVRANIŞÇI TERAPİ, TEMEL SPOR PSİKOLOJİSİ, MİNDFULNESS TEMELLİ TERAPİ

Rehber Klinik

May 2023

•Randevulu görüşmelerde yapılmayan tüm görüşmeler %100 iade edilir.

•Görüşme saati geçmiş olsa bile yapılmamış randevular %100 iade edilir.

•Paket alımlarında kalan görüşmelerin iadesi istendiği zaman yapılamayan tüm görüşmeler için iade yapılır.

•Paket iadelerinde yapılmış seanslar için tam seans ücreti hesaplanarak ödeme tutarından kalan tutar iade edilir. Avantajlı paket ücreti eşit olarak seanslara bölünmez.

•Iade taleplerinizi e-posta veya Whatsapp hattından iletebilirsiniz.

İncelemeler (0)

Henüz Değerlendirme Yapılmadı

Dikkat - Online danışmanlık hizmeti, herkese uygun bir hizmet değildir.
İntihar veya kendine zarar vermek gibi düşüncelere sahipseniz, sitedeki hizmetler size uygun olmayabilir.
Bu durumdaysanız aşağıdaki yardım numaraları ile iletişime geçmenizi tavsiye ederiz.

Acil Yardım Hattı: 112, Polis İmdat Hattı: 155, Aile İçi Yardım Hattı: 183, Uyuşturucu İle Mücadele Yardım Hattı: 191