Yasemin Bağrıaçık

Yasemin hanıma aile terapisi için gitmiştim. Ama sonrasında birrysel terapiye başladık. Kendimi çok yetersiz hissediyordum. Çevremdeki insanlar tarafından değer görmediğimi düşünüyordum. Sevdiklerimle tartışmaktan kaçtığım için duygularımı,düşüncelerimi,kızgınlığımı,üzüntümü açık açık ifade etmekten çekiniyordum.İnsanları kırmaktan korkuyordum. Kendi sınırlarımı çizemiyordum. Kısacası hayır diyemiyordum.Ama Yasemin hanımla başladığım kendimi yenileme serüvenimde terapiler,olaylara özel örnekler,duygu durum tahlili,kitap önerileri bana çok yol gösterici oldu. Hep seminerlerde veya videolarda anlatılan önerileri nasıl hayata geçireceğimi bilemiyordum. Yasemin hanım bana bu öğrendiğim bilgileri içselleştirmemi sağladı. Sanki bir öğrenci gibi her hafta bir konuya eğildik ve yavaş yavaş içselleştirip davranışa dönüştürdüm. İnsan terapide keşfediyor bazen içindeki sesleri, o hep bastırdığı duyguları... Ben sadece anlatılmaz yaşanır diyorum. Değişimimi çevremdeki herkes farkediyor. Artık alıngan değilim,hassas değilim,duygularını içine atıp üzülen birisi değilim,fazladan fedakar değilim.. Şimdi makul birisiyim isteklerimi karşımdakine söyleyip ortayolu bulup sonuca ulaşabiliyorum. Özgüvenliyim, kendim elimden geleni yaptıysam dışardan laflara alınmıyorum,insanların iyi özelliklerini görüp takdir etmeyi biliyorum.. Tabiki ilerlemem devam edecek ama raylar yerine oturdu diyebilirim.Teşekkürler Yasemin hanım :)

Çift terapisi ve şahsi olarak öfke kontrolü tedavisi için doktorumuza başvurmuştuk. Verdiği destekler sayesinde yaşam kalitemiz artti. Öfke kontrolümü sağlamayı öğrendim. Çok teşekkürler hocam ilginiz için. Herkese tavsiye ediyoruz.

Hayata bakış açım değişti diyebilirim. Gelecekten bir beklentim, hayalim ya da bir planım yoktu. Kendime inanmamı sağladı, ailemle ve çevremdeki insanlarla aramdaki ilişkim güçlendi, iletişimim arttı, etrafımdaki insanlar da bunu fark ediyor en önemlisi ben fark ediyorum. Kendimle ilgili çok şey öğrendim ve öğrendiklerim günlük hayatımı olumlu yönde etkiledi. Eğer bir şeyleri değiştirmek istiyorsanız geç kalmış sayılmazsınız kendi farkındalığınız için gitmelisiniz ve hayatınızda nelerin değiştiğini fark edeceksiniz. Yasemin hanım her gün kendisini yenileyen, geliştiren ve en önemlisi güler yüzlü, sevecen birisi. Kendisinin yanında o kadar rahatsınız ki, ailenizden biri gibi oluyor. İyi ki Yasemin hanımla yollarımız kesişti. Onu tanıdığım için şükrediyorum ve herkese tavsiye ediyorum.