Görünmeyen Tema: Hep Dönülen Duygular

Psikolojik Danışman

Sude Durdu

24 Temmuz 2025

Bazen hayat, belli belirsiz bir duygunun etrafında döner. Aynı sorular tekrar tekrar zihne gelir. Aynı his, farklı olayların içinde yeniden yaşanır. Kişi fark etmese bile hayatında görünmeyen bir tema olabilir: Sessizce yön veren bir duygu, bir düşünce, bir ihtiyaç.

Bu görünmez tema, genellikle kişinin iç dünyasında tekrar eden bir sorgudan beslenir. Örneğin:

• “Olduğum gibi göründüğümde kabul edilir miyim?”

• “Duygularımı gösterirsem güçlü kalabilir miyim?”

• “Gerçek ben ile görünen ben arasında bir fark varsa, bu fark neden var?”

Bu tür sorular, özellikle kendini tanımaya çalışan, ilişkilerinde daha farkındalıkla hareket etmek isteyen bireylerde sıklıkla görülür. Çünkü insan, hem görünmek hem de gerçek kalmak ister. Ama bu iki ihtiyaç bazen birbirine temas ederken gerilim yaratabilir.

Danışanlar, çoğu zaman bu temayı açıkça dile getirmeden psikolojik danışmaya gelirler. Belki bir kararsızlık, bir tükenmişlik ya da ilişkilerde tekrar eden bir duygu formunda… Ancak kökünde, genellikle içsel bir uyum arayışı yatar:

"Ben kimim ve nasıl görünmek istiyorum?"

Bu görünmeyen temayı fark etmek iyileştirici bir adımdır. Çünkü bir duyguya, bir düşünceye ad vermek; onun üzerindeki sis perdesini aralamaktır. Ve her görünür olan şey, zamanla daha kolay dönüştürülür.